• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 22.5.2019Meniny má Júlia, Juliana
13°Bratislava

Afty sú jasným znakom nedostatku jedného vitamínu

  • 18:48 19.02.2019
  • Bratislava
Afty sú jasným znakom nedostatku jedného vitamínu

U 74 percent ľudí afty zmizli, keď začali užívať správny vitamín.

Malé vredy v ústach, tiež známe ako afty, sú bežným znakom nedostatku vitamínu B12. Afty sú malé plytké lézie vo vnútri úst, ktoré môžu spôsobovať bolesť najmä pri jedení. Môžu sa objaviť v oblasti jazyka, ďasien alebo vnútra úst. Obvykle nie sú závažné a vo všeobecnosti zmiznú do jedného až dvoch týždňoch, no môžu nám značne znepríjemňovať život.

Užívanie vitamínu B12 môže pomôcť znížiť počet áft v ústach aj bolesť. Potvrdil to výskum publikovaný v časopise The Journal of the American Board of Family Medicine. Až 74% ľudí v štúdii sa dokázalo úplne zbaviť áft, keď začali užívať vitamín B12. Prvý autor štúdie Ilia Volkov uviedol, že “...frekvencia rekurentnej aftóznej stomatitídy vo všeobecnej populácii je až 25%, no doposiaľ neexistuje optimálny terapeutický prístup."

Vitamín B12 účinne bojuje s aftami

Vitamín B12 sa podieľa na tvorbe červených krviniek. Jeho nedostatok, ku ktorému častejšie dochádza u osôb starších ako 60 rokov, môže spôsobiť anémiu. V dôsledku toho sa ľudia môžu cítiť viac unavení.

V štúdii 58 ľudí s aftami užívalo počas šiestich mesiacov buď doplnky vitamínu B12 alebo placebo. 74% ľudí, ktorí užívali vitamín, na konci štúdie žiadne afty nemalo. Zo skupiny, ktorá užívala placebo, nemalo na konci štúdie žiadne afty len 32% ľudí.

Autori vysvetľujú výsledky:

"Priemerné trvanie a priemerný počet áft mesačne klesol v obidvoch skupinách počas prvých štyroch mesiacoch pokusu. Avšak trvanie, počet vredov a úroveň bolesti bola výrazne znížená po piatich a šiestich mesiacoch liečby vitamínom B12 bez ohľadu na počiatočné hladiny vitamínu B12 v krvi. Počas posledného mesiaca liečby významný počet účastníkov intervenčnej skupiny dosiahol stav bez áft.”

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, spring.org.uk, jabfm.org, Foto: Shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Rakovina semenníkov: Príčiny vzniku, príznaky, liečba a prognóza

Rakovina semenníkov: Príčiny vzniku, príznaky, liečba a prognóza

DNES - 19:35Zdravie

Na rakovinu semenníkov ročne ochorie 200 až 220 mladých mužov. Ako vyzerajú jej príznaky a kedy treba zvážiť návštevu doktora?

Lekári varujú pred epidémiou chronickej obličkovej choroby, títo ľudia sú najviac ohrození

Lekári varujú pred epidémiou chronickej obličkovej choroby, títo ľudia sú najviac ohrození

DNES - 18:54Zdravie

Vedci zistili možné príčiny epidémie chronického ochorenia obličiek.

Varovný príznak nedostatku vitamínu B12 sa prejavuje na tvári

Varovný príznak nedostatku vitamínu B12 sa prejavuje na tvári

DNES - 18:19Zdravie

Po doplnení vitamínu B12 sa príznaky u pacientov zlepšili.

Tehotné ženy si musia dávať pozor na užívané lieky, pripomínajú odborníci

Tehotné ženy si musia dávať pozor na užívané lieky, pripomínajú odborníci

DNES - 9:13Zdravie

Lieky môžu niekedy ovplyvniť priebeh tehotenstva alebo poškodiť dieťa.

Medzi touto poruchou spánku a rakovinou existuje spojenie. V ktorých prípadoch?

Medzi touto poruchou spánku a rakovinou existuje spojenie. V ktorých prípadoch?

VČERA - 20:13Zdravie

Štúdia, ktorá analyzovala údaje tisícov účastníkov, naznačuje, že môže existovať prepojenie medzi syndrómom spánkového apnoe a pravdepodobnosťou vzniku rakoviny. Zdá sa však, že tento vzťah je silnejší u žien.