• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 16.6.2019Meniny má Blanka, Bianka
23°Bratislava

Vyrážky na hrudi: Čo ich najčastejšie spôsobuje, a ako sa ich zbaviť?

  • 19:09 09.01.2019
  • Bratislava
Vyrážky na hrudi: Čo ich najčastejšie spôsobuje, a ako sa ich zbaviť?

Pri boji s akné na hrudi môžete využiť 7 efektívnych metód. Zistite, aké to sú.

Vyrážky nás najčastejšie potrápia, keď sa vyskytnú na tvári. Časté sú aj prípady akné na chrbte, ale na hrudi? Možno ostanete prekvapení, ale aj hruď je častým terčom akné – tak, ako tvár aj chrbát.

„V mazových žľazách na tvári, ramenách, chrbte, ale aj hrudi sa môže nahromadiť maz upchávajúci póry, kvôli čomu vzniká zápal a vyrážky alebo biele bodky,“ vysvetľuje dermatologička Marnie Nessbaumová.

Ak ste žena, a často sa vám potia prsia, riziko vzniku vyrážok v oblasti hrudníka u vás narastá. „Vyrážky tiež vznikajú pri dermatitíde, ktorá je dôsledkom podráždenia pokožky z rôznych odevov a potenia,“ dodáva dermatologička Dendy Engelmanová.

Ako sa zbaviť vyrážok na hrudi

1. Dajte pozor na to, čo nosíte

Obtiahnuté športové oblečenie vám možno pristane, ale v oblasti hrudníka môže zbytočne vyvolávať trenie o pokožku a nadmerné potenie. Mali by ste preto nosiť oblečenie zo vzdušného materiálu ako je bavlna.

2. Prepotené oblečenie si čím skôr vymeňte

Po cvičení alebo inej fyzickej aktivite, ktorá vás spotí, by ste sa hneď mali vyzliecť a zamieriť do sprchy, čím zabránite upchávaniu pórov. Ak k okamžitej sprche nemáte prístup, utrite sa aspoň vlhkým alebo suchým uterákom a hneď sa prezlečte.

3. Pravidelne používajte píling

Pre tvár aj telo je dôležité, aby ste z nich pravidelne odstraňovali odumretú pokožku. Mŕtve bunky kože sa dokážu nahromadiť v póroch už v priebehu jedného týždňa, a tak by ste mali použiť píling minimálne raz týždenne.

4. Používajte sprchové gély s obsahom benzoylperoxidu

V prípade, že máte trvalé a vážne problémy s vyrážkami na hrudi, okrem návštevy dermatológa môžete vyskúšať prípravky s obsahom benzoylperoxidu, ktorý zabíja baktérie v póroch a pomáha ich uvoľňovať.

Ak ste doteraz benzoyleroxid nepoužívali, začnite s menším obsahom, napríklad 4 až 5 percent v celom obsahu výrobku. Postupne môžete jeho obsah zvyšovať.

5. Pomôže aj kyselina salicylová

Pri používaní benzoylperoxidu môžete na pokožke spozorovať podráždenie. Nestáva sa to vždy, ale ak už k tomu dôjde, vašou ďalšou možnosťou je kyselina salicylová. Výrobky s jej obsahom nájdete aj v drogérii. Vyššie dávky môžete získať na lekársky predpis.

6. Akú aviváž používate?

Aviváž je častým škodcom pokožky. Vaša koža môže byť alergická na niektorú chemikáliu alebo parfumovanú zložku aviváže, ktorú práve používate.

Ak máte podozrenie, že akné na vašej hrudi spôsobuje aviváž, vymeňte ju za nefarbenú nepafrumovanú náhradu.

7. Užívajte vitamíny

Minerály a vitamíny, ktoré sa podieľajú na starostlivosti o pokožku, najľahšie získate z potravy. Ak ste ale na diéte alebo máte iné obmedzenia, siahnite po vitamínových doplnkoch. Najviac vám pomôže zinok, ktorý zmierňuje zápal v pokožke, a vitamín E, ktorý ju hojí. Vhodnou voľbou sú aj multivitamíny.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, womenshealthmag.com, Foto: Shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Pachuť v ústach a 9 porúch, ktoré môže naznačovať

Pachuť v ústach a 9 porúch, ktoré môže naznačovať

21:27 14.06.2019Zdravie

Pachuť v ústach nemusí hneď prezrádzať vážny zdravotný problém. V každom prípade by ste však mali skontrolovať, či nejde o jeden z týchto prípadov.

Prekvapivý vplyv raňajok na chudnutie: Skutočne sú také dôležité?

Prekvapivý vplyv raňajok na chudnutie: Skutočne sú také dôležité?

19:23 14.06.2019Zdravie

Lekári skúmali účinok vynechania raňajok pri snahe schudnúť.

Najstaršie ochorenie na svete: Trápilo aj starovekých Egypťanov, neandertálcov a dinosaury

Najstaršie ochorenie na svete: Trápilo aj starovekých Egypťanov, neandertálcov a dinosaury

20:40 13.06.2019Zdravie

Ochorenie, ktoré ľudstvo sprevádza už od jeho počiatkov, je často považované za moderné. Existuje však niekoľko dôkazov, ktoré svedčia o tom, že existovalo oveľa skôr ako sa na Zemi objavil človek.

Konečne vieme, prečo cievy s pribúdajúcim vekom tvrdnú, a ako to zastaviť

Konečne vieme, prečo cievy s pribúdajúcim vekom tvrdnú, a ako to zastaviť

19:02 13.06.2019Zdravie

Tvrdnutie starnúcich ciev vedcom dlho nedalo spávať, ale zdá sa, že sme naň konečne našli odpoveď.

Nedostatok kyseliny listovej: Príznak v ústach, ktorý netreba podceniť

Nedostatok kyseliny listovej: Príznak v ústach, ktorý netreba podceniť

19:20 12.06.2019Zdravie

Nedostatok kyseliny listovej v organizme sa prejavuje aj týmto príznakom, ktorý možno pozorovať v oblasti úst.