• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 16.9.2021Meniny má Ľudmila
27°Bratislava

Po týchto 5 jedlách sa vám rýchlejšie mastia vlasy

  • 20:01 18.12.2018
  • Bratislava
Po týchto 5 jedlách sa vám rýchlejšie mastia vlasy

Za nadmerne mastnými vlasmi môže stáť aj určitá strava. Prezradíme vám, ktorým jedlám by ste sa mali vyhnúť, ak vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy.

S mastnými vlasmi sa väčšinou musíme popasovať so špeciálnymi šampónmi, môžeme ich zviazať do copu alebo ich jednoducho častejšie umývame. No za produkciou mazu na pokožke hlavy môže často náš životný štýl. Prinášame vám zoznam potravín, ktorým je lepšie sa vyhnúť, ak vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy.

Potraviny, po ktorých sa rýchlejšie mastia vlasy:

1.Cukor

Hormóny pomáhajú ovládať takmer všetky telesné procesy preto je dôležité udržať ich v rovnováhe. Cukor je však jedným z vinníkov, ktorý vytvára hormonálnu nerovnováhu. Často spúšťa zápalové procesy v tele, zvyšuje hladinu cukru v krvi a podporuje produkciu mazu.

2. Rafinované sacharidy

Existujú dobré (alebo komplexné) sacharidy a zlé (alebo jednoduché) sacharidy. Rafinované sacharidy patria medzi tie zlé. Príkladom je biely chlieb z rafinovaných zŕn, ktorý je mäkší a vzdušnejší ako celozrnný chlieb. Výrobcovia používajú rafinované obilniny, aby bolo pečivo mäkšie a menej ťažké. Naše telo sa však s nimi nedokáže tak dobre vysporiadať, čo vedie k nadmernej produkcii mazu a mastnej pokožke hlavy.

3. Vyprážané jedlo

Akékoľvek vyprážané jedlá, najmä rýchle občerstvenie, zaťažujú naše telo olejom, čo vedie k nadmernej stimulácii mazových žliaz. Maz pokrýva našu pokožku, vrátane pokožky hlavy, vďaka čomu sa rýchlejšie mastí. Preto môže večera pozostávajúca z rýchleho občerstvenia môže vaše vlasy cez noc premeniť na lepkavé chumáče. Ak sa týmto potravinám vyhnete, budete sa cítiť zdravšie a vaše vlasy budú tiež vyzerať lepšie.

4. Mliečne výrobky

Aj mliečne výrobky môžu za nadmernú produkciu kožného mazu. Mlieko, maslo a syr naše telo trávi ako oleje a tuky, a preto nám môžu spôsobovať mastné vlasy a akné. Obsahujú tiež zložky, ktoré súvisia s nadmernou produkciou testosterónu, ktorý tiež ovplyvňuje produkciu kožného mazu. Preto pohár teplého, plnotučného mlieka vo večerných hodinách môže spôsobiť, že ráno si budete musieť urýchlene umyť vlasy.

5. Soľ

Nadmerná spotreba soli vedie k opuchnutým viečkam, lupinám a celkovej dehydratácii tela. Telo tiež produkuje viac mazu, aby bojovalo s nedostatkom vody. Opäť to všetko spôsobuje lepkavé a mastné vlasy. Preto je dôležité venovať pozornosť spotrebe čipsov, hranoliek a slaných orechov, pretože tie obsahujú mimoriadne veľa soli.


Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, healthline.com, gardenoflife.com, Foto: Shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Ženy, ktorým sa počas noci stáva toto, sú až dvakrát náchylnejšie na predčasné úmrtie

Ženy, ktorým sa počas noci stáva toto, sú až dvakrát náchylnejšie na predčasné úmrtie

VČERA - 20:02Zdravie

Riziko smrti v mladom veku sa našťastie dá zvrátiť. Vedci vysvetľujú, ako na to.

Jednoduchý test s palcom dokáže odhaliť, či vám hrozí smrteľná srdcová komplikácia

Jednoduchý test s palcom dokáže odhaliť, či vám hrozí smrteľná srdcová komplikácia

VČERA - 19:33Zdravie

Takto si môžete overiť riziko potenciálne fatálneho ochorenia.

Interakcie liekov bývajú príčinami zníženej účinnosti liečby, tieto lieky nekombinujte

Interakcie liekov bývajú príčinami zníženej účinnosti liečby, tieto lieky nekombinujte

9:01 13.09.2021Zdravie

Interakcie nezriedka bývajú príčinami zníženej účinnosti liečby alebo prejavov nežiaducich účinkov liekov.

Do postele len v pyžame: Toto je dôvod, prečo je oblečenie na posteli tabu

Do postele len v pyžame: Toto je dôvod, prečo je oblečenie na posteli tabu

20:29 12.09.2021Zdravie

Oblečenie, ktoré ste nosili vonku, by ste nemali dávať na posteľ.

Užívanie antibiotík súvisí s rakovinou o 10 rokov neskôr

Užívanie antibiotík súvisí s rakovinou o 10 rokov neskôr

19:37 12.09.2021Zdravie

Rozsiahla štúdia potvrdila spojenie medzi užívaním antibiotík a nástupom rakoviny čriev.