Nedostatok tohto minerálu súvisí s autizmom
Vedci si však nie sú istí, či by dopĺňanie tohto stopového prvku mohlo pomôcť v prevencii autizmu.
Nová štúdia našla spojenie medzi nedostatkom zinku počas raného vývoja detí a nástupom autizmu. Výskumníci si však ešte nie sú celkom istí, či by doplnky so zinkom mohli v tomto prípade pomôcť. V štúdii publikovanej v časopise Frontiers in Molecular Neuroscience vedci identifikovali nedostatok zinku ako prekážku v detskom vývoji, ktorá narúša synapsy mozgových buniek mechanizmom, ktorý spôsobujú rizikové gény pre autizmus.
Ako uvádza spoluautor štúdie John Huguenard, zo Stanford University School of Medicine:
“Zinok formuje vlastnosti rozvíjajúcich sa synapsií pomocou Shank proteínov. To naznačuje, že nedostatok zinku v skorom štádiu vývoja môže prispieť k autizmu prostredníctvom zhoršenia dozrievania synapsií a tvorby neuronálnych okruhov. Pochopenie interakcie medzi zinkom a proteínmi Shank by mohlo viesť k diagnostickým, liečebným a preventívnym stratégiám pre autizmus.”
Kým jednou zo stratégií pre prevenciu autizmu by mohlo byť doplnenie zinku, tím vedcov pripomína, že momentálne nie sú v štádiu, kedy by mohli dospieť k akýmkoľvek záverom alebo odporúčaniam doplnkov zinku. Ako však uvádza spoluautor štúdie profesor Craig Garner z Nemeckého centra pre neurodegeneratívne ochorenia, experimentálny výskum na autistických modeloch vyzerá sľubne.
Užívanie príliš veľkého množstva zinku znižuje množstvo medi, ktoré môže telo absorbovať, čo môže viesť k anémii a oslabeniu kostí. Okrem toho nedostatok zinku nevyhnutne neznamená jeho nedostatok zo stravy a môže to viesť napríklad k problémom s absorpciou v črevách. Ako dodáva Garner:
"Napriek tomu naše zistenia ponúkajú nový mechanizmus na pochopenie toho, ako nedostatok zinku - alebo narušenie manipulácie so zinkom v neurónoch - môže prispieť k autizmu.”
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.