Tieto práce spôsobujú duševné ochorenia

Toxické pracovné miesta, ktoré majú vysoké nároky spolu s nízkou úrovňou kontroly, zvyšujú riziko duševných ochorení. Ukázal to nový výskum publikovaný v časopise The Lancet Psychiatry.

Autori štúdie odhadujú, že zníženie pracovného zaťaženia by mohlo zabrániť vzniku 14% nových prípadov duševných chorôb.

Pracovná záťaž zahŕňa dva faktory:

Vysoké nároky: môžu pochádzať z vysokého pracovného tempa, konfliktných požiadaviek, náročných spolupracovníkov, vysokej intenzity atď.

Nízka úroveň kontroly: máte malú kontrolu nad tým, ako sa práca vykonáva. Neschopnosť robiť rozhodnutia dôležité pre prácu.

Štúdia analyzovala 6,870 ľudí vo Veľkej Británii vo veku 45 a 50 rokov. Zistili, že pracovný tlak vo veku 45 rokov predpovedal problémy s duševným zdravím o päť rokov neskôr.

Samuel Harvey, hlavný autor štúdie, povedal:

"Výsledky ukazujú, že ak by sme dokázali odstrániť pracovné ťažkosti na pracovisku, mohli by sme zabrániť až 14 percentám prípadov bežných duševných chorôb. Pracoviská môžu prijať celý rad opatrení na zníženie pracovného zaťaženia a hľadať spôsoby, ako zvýšiť kontrolu pracovníkov nad ich prácou, čo je často dobrý prvý praktický krok. To možno dosiahnuť prostredníctvom iniciatív, ktoré zahŕňajú zamestnancov do čo najväčšieho počtu rozhodnutí. "

Ľudia potrebujú voľnosť v tom, ako robia svoju prácu spolu s kontrolou tempa práce a ako sa vyrovnávajú s konfliktnými požiadavkami. Inak sa ich duševný stav môže zhoršiť.

Podľa Harveyho tieto zistenia slúžia ako výzva pre zamestnávateľov, aby sa snažili potlačiť čoraz častejšie duševné poruchy:

"Je dôležité si uvedomiť, že pre väčšinu ľudí je práca dobrá vec pre ich duševné zdravie. Tento výskum však poskytuje silné dôkazy o tom, že organizácie môžu zlepšiť blahobyt zamestnancov tým, že upravia svoje pracoviská, aby boli duševne zdravšie."