Dokáže slepačí vývar naozaj poraziť prechladnutie? Vedci sa podelili o osvedčený recept
Už naše babičky hovorili o účinkoch slepačieho vývaru. Vedec chcel zistiť, či je to naozaj pravda alebo mýtus.
Keď sme chorí, zvykneme jedávať slepačí vývar. Je to naozaj účinná zbraň proti chorobe alebo si to iba nahovárame? Vedci na túto otázku našli odpoveď.
Má naozaj také liečivé účinky?
Slepačia polievka má bohatú históriu a jej pozoruhodné účinky sa tradujú už po celé storočia. Hovorí sa dokonca, že už v 12. storočí ju odporúčal vo svojich štúdiách aj egyptský lekár a filozof Moshe ben Maimon. Svoje o nej vedeli aj naše babičky, no a teraz to potvrdili aj vedci.
Výskumný pracovník z univerzity v Nebraske sa rozhodol tradičnú babičkinu slepačiu polievku podrobiť výskumu, aby zistil, či je pravda alebo mýtus to, čo sa o tejto polievke celé desiatky rokov hovorí. Jej liečivé účinky sú už teraz vedecky potvrdené!
Výskum doktora Stephena Rennarda ukázal, že slepačia polievka môže mať protizápalové účinky a v tomto ročnom období je najlepšou zbraňou pri prechladnutí. Jeho štúdia však nebola vykonaná priamo na ľuďoch, iba na ich bielych krvinkách.
Ďalšie štúdie zase potvrdili, že práve vôňa, korenie a teplo z polievky sú veľmi účinné. Môžu totiž pomôcť vyčistiť upchaté dutiny „rozbitím” hlienu a spriechodnením dýchacích ciest. Slepačí vývar takto dokáže zmierniť symptómy infekcií horných dýchacích ciest, pretože obsahuje protizápalové látky, uviedol portál Daily Mail.
Účinný recept
Doktor Rennard ďalej zistil, že táto polievka človeku poskytuje psychickú aj fyzickú pohodu. Aj to môže mať určitý placebo účinok. Stratené tekutiny, ktoré chorý človek vypotil, potrebuje zároveň doplniť. Aj v tomto mu dokáže slepačia polievka významne pomôcť a podľa doktora Rennarda telu dodá aj tú správnu výživu a posilní imunitu. Musí však obsahovať správne zloženie.
Toto je recept na liečivý slepačí vývar proti prechladnutiu. Kombinácia týchto ingrediencií dokáže hotové divy.
1 kurča
1 balenie kuracích krídel
3 veľké cibule
1 veľký zemiak
3 paštrnáky
2 okrúhlice (zelenina podobná kvake)
11 mrkiev
5 - 6 stoniek zeleru
1 zväzok petržlenu
soľ a korenie
Postup:
Umyté kurča vložte do hrnca so studenou vodou a priveďte do varu. Potom pridajte kuracie krídla a zeleninu, varte hodinu a pol. Keď sa na povrchu nahromadí tuk, odstráňte ho. Potom pridajte ešte petržlen a zeler. Zmes varte ešte asi 45 minút. Kurča potom vyberte a zeleninu rozmixujte nadrobno. Potom stačí polievku už iba dochutiť.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.