• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 17.2.2019Meniny má Miloslava
11°Bratislava

Syndróm karpálneho tunela: Príznaky, liečba, prevencia

  • 20:02 27.06.2017
  • Svet
Syndróm karpálneho tunela: Príznaky, liečba, prevencia

Pokiaľ pociťujete časté bolesti, tlak alebo slabosť v zápästí, môže ísť o syndróm, ktorý je v dnešnej spoločnosti stále viac rozšírený.

Syndróm karpálneho tunela vzniká v dôsledku stlačenia stredového nervu v zápästí. Ten ovláda pohyb a pocity v palci, ukazováku, prostredníku a prstenníku. Stredový nerv a niekoľko ďalších nervov prechádza od lakťa do dlane cez úzky priestor v zápästí.

Tlak na stredový nerv môže spôsobovať viacero činiteľov:

  • niektoré ochorenia, napríklad hypotyreóza, reumatoidná artritída alebo cukrovka,
  • neustále opakovanie rovnakých pohybov zápästia, zvlášť ohýbanie zápästia nadol (napríklad pri držaní počítačovej myši)
  • tehotenstvo,
  • posilňovanie,
  • hormonálna porucha.

Príznaky

Syndróm karpálneho tunela môže vyvolať pálenie, slabosť alebo bolesť v zápästí alebo prstoch. Okrem týchto príznakov sa môže objaviť aj bolesť predlaktia.

Bolesti sa pritom dostavujú najmä v noci. Miernej bolesti sa dokážete zbaviť vytrasením ruky.

Liečba

Mierne príznaky dokážete vyliečiť aj doma:

  • Medzi činnosťami, ktoré vyvíjajú tlak na zápästie, si dávajte dlhšie prestávky.
  • Raz až dvakrát za hodinu si ochlaďte zápästie ľadovým obkladom.
  • Na noc si zápästie omotajte tlakovým obväzom.

V prípade neustupujúcej bolesti, ktorá vám celé týždne až mesiace bráni vykonávať bežné činnosti, by ste mali zvážiť návštevu lekára. V najhoršom prípade vám odporučí chirurgický zákrok.

Prevencia

Najužitočnejšou radou je v tomto prípade nepreťažovať ruky. To sa však ľahko povie, no ťažko robí.

Ak v práci alebo doma trávite veľké množstvo času za počítačom, mali by ste používať správne nástroje a pracovné pomôcky. Tiež by ste mali dbať na správnu polohu pri sedení a vhodné nastavenie stoličky a stola.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, webmd.com, slovenskypacient.sk, Foto: Shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Suché oči: 6 tipov, ako im pomôcť aj bez kvapiek

Suché oči: 6 tipov, ako im pomôcť aj bez kvapiek

21:05 15.02.2019Zdravie

Prinášame vám niekoľko domácich receptov, ktoré uľavia vašim suchým očiam aj bez použitia kvapiek.

Odstránenie hemoroidov: Toto by ste pred zákrokom mali vedieť

Odstránenie hemoroidov: Toto by ste pred zákrokom mali vedieť

9:25 15.02.2019Zdravie

Predtým, ako podstúpite odstránenie hemoroidov, by ste mali vedieť všetky potrebné informácie o jednotlivých zákrokoch.

Pacient vo vegetatívnom stave sa vyliečil. Jeho svedectvo mení naše poznatky o vedomí

Pacient vo vegetatívnom stave sa vyliečil. Jeho svedectvo mení naše poznatky o vedomí

20:28 14.02.2019Zdravie

O ľudskom vedomí sme sa toho za posledné roky mnoho naučili, no neuveriteľné prípady zotavenia niektorých pacientov lekárom aj verejnosti dodnes otvárajú oči.

Fajčenie marihuany v mladom veku a zdravie v dospelosti – existuje medzi nimi spojenie?

Fajčenie marihuany v mladom veku a zdravie v dospelosti – existuje medzi nimi spojenie?

19:11 14.02.2019Zdravie

Marihuana dokáže na krátky čas pomôcť pri liečbe závažných zdravotných ťažkostí. Jej rekreačné užívanie však v spoločnosti vytvára rôzne otázky. Dokáže mať negatívny dopad na zdravie v dospelosti?

Pri infarkte ani nemusíte vedieť, že ho máte. 5 žien opisuje svoje zvláštne príznaky

Pri infarkte ani nemusíte vedieť, že ho máte. 5 žien opisuje svoje zvláštne príznaky

18:53 13.02.2019Zdravie

Infarkt sa nemusí prejavovať len typickými príznakmi ako je pocit mravčenia a bolesť hrudníka. Týchto 5 žien si prešlo oveľa raritnejším nástupom srdcovej zástavy.