Ako používať citrón pri liečbe astmy a ochorení dýchacích ciest
Prezradíme vám, ako užívať citrón na zlepšenie problémov s dýchacími cestami.
Citrónová šťava je dobre známa pre jej obsah antioxidantov a protirakovinových vlastností a bola používaná po stáročia na liečenie mnohých chorôb a očistu tela.
Čítajte: Citrón a jedlá sóda - zmes, ktorá zachraňuje životy
Bolo zistené, že používanie citrónovej šťavy má pre telo obrovské výhody a prispieva k zastaveniu astmatických záchvatov.
Ako pomáha citrónová šťava liečiť astmu?
Podľa výskumov pomáha vitamín C posilniť imunitný systém, čo môže zase pomôcť zvýšiť odolnosť voči vonkajším faktorom, ktoré spúšťajú astmatický záchvat.
Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?
Môže posilniť pľúca a uľahčiť tak dýchanie. Citrónová šťava je tiež plná antioxidantov.
Ako ju používať?
Môžete vyskúšať užívať pred každým jedlom čajovú lyžičku čerstvej citrónovej šťavy, ktorú zapijete vlažnou vodou. Tiež tak môžete začínať alebo končiť váš deň.
Čítajte: Citrónová kôra - prečo ju začať jesť
Účinok sa zdvojnásobí pri súčasnom užívaní zázvoru, ktorý čistí upchaté dýchacie cesty.
Ďalšie výhody citrónovej šťavy
- Vyrovnáva hladinu pH v tele
- Čistí krv
- Udržujte správnu hladinu cukru v krvi
- Pomáha pri chudnutí
- Bojuje s osteoporózou
- Posilňuje imunitný systém
- Lieči kašeľ a nachladnutie
Pozrite si: Ako správne krájať citrón alebo limetku
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.
