5 zdravotných prínosov kvetov v domácnosti
Tu je päť dôvodov, prečo by ste mali mať v dome viac kvetov.
1. Kvety môžu poskytnúť energiu
Štúdia Harvard University a Massachusetts General Hospital potvrdila, že ľudia, ktorí sa ráno pozerajú na kvety, majú viac energie počas dňa. Upokojujúce účinky kvetov môžu pomôcť ľuďom zlepšiť deň. Vychutnajte si preto rannú kávu alebo čaj pozeraním na kvety.
2. Kvety fungujú ako aromaterapia
Úžasná vôňa kvetov môže mať silu zlepšiť vašu náladu. Rôzne kvety majú rôzne vône, ktoré ovplyvňujú náladu určitým spôsobom. Napríklad vôňa ruže je známa pre jej upokojujúce vlastnosti. Ak vediete stresujúci a rušný život, krásne ruže a ich vôňa vám pomôže uvoľniť sa.
3. Dajú sa aj jesť
Niektoré kvety sú krásne a tiež jedlé. Pridávanie niektorých kvetov do šalátov je horúci trend v kulinárskom svete. Púpavy, nechtík a ruže majú jedlé lupene.
Čítajte: Púpavový olej na bolesti kĺbov
Listy púpav sú veľmi výživné a dokonca čistia krv. Experimentovanie s jedlými kvetmi je zábavné a dobré pre vaše zdravie.
4. Kvety môžu zlepšiť vzťahy
Štúdie preukázali, že kvety v domácom prostredí podporujú interakciu medzi ľuďmi. Zároveň potvrdili, že ľudia, ktorí trávia viac času pri kvetoch, zvyknú viac pomáhať druhým. Kvety vyvolávajú príjemnú atmosféru vhodnú na rozhovory a zmierňujú pocit samoty.
Čítajte: 6 izbových rastlín, ktoré podporujú dobrý spánok a čistia vzduch
Položte si preto kvety na jedálenský stôl alebo konferenčný stolík a o chvíľu zistíte, že ľudia budú v ich prítomnosti zhovorčivejší. Samozrejme aj darovanie kvetov je ďalší spôsob, ako posilniť vzťahy medzi ľudmi.
5. Kvety zlepšujú koncentráciu a pamäť
Nedávna štúdia University of Michigan zistila, že vplyv rastlín vonku alebo vo vnútri domu môže zvýšiť retenciu pamäte (schopnosť zapamätať si) až o dvadsať percent. Preto je vhodné pracovať alebo študovať v prírode alebo vo vnútri pri kvetoch.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.