• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 27.9.2016Meniny má Cyprián
23°Bratislava

Viete, prečo vám trhá okom?

  • 19:23 24.02.2016
  • Bratislava
Viete, prečo vám trhá okom?

Tikanie, trhanie alebo mykanie očným viečkom sme už všetci zažili. Nejde o nič nebezpečné, no rozhodne to nie je príjemný pocit. Čo ho ale spôsobuje?

Trhanie očným viečkom sa odborne nazýva myokýmia. Ide o jeden z najotravnejších tikov, aké nám môže pripraviť naše telo. Počas neho vás môže viečko mierne svrbieť alebo naopak bolieť, čo vás donúti opakovane žmurkať. Čo ho ale spôsobuje a prečo sa vyskytuje tak nečakane?

Myokýmia vzniká vtedy, keď sú nervy a svaly v okolí očí niečím stimulované. Najčastejšie to bývajú tieto faktory:

Čítajte: Ako si vylepšiť zrak? Tieto metódy môže vyskúšať každý

  • Únava a vyčerpanie

Možno patríte k ľuďom, u ktorých mykanie okom začína vtedy, keď nie sú dostatočne vyspatí. Ak ste teda niekoľko nocí prebdeli, nečudujte sa, že vaše oko alebo oči reagujú práve takto. V tomto prípade je „liečba“ jednoduchá – doprajte si poriadny kvalitný spánok.

  • Nadmerná konzumácia kofeínu

Ak svoj deň pravidelne prežívate vďaka veľkému prísunu kofeínu, po čase môžete mať s trhaním oka problémy. A to pri konzumácii kávy alebo aj jej nedostatku (môžu sa tak prejavovať abstinenčné príznaky, ak si telo na kofeín zvyklo). Podobný stav môžete zažívať aj pri nadmernom konzumovaní alkoholu alebo fajčení a tiež ich nedostatku.

  • Stres

Ide o najčastejší spúšťač mykania očného viečka. Tento nešťastný tik nám najviac prekáža práve pri oficiálnych alebo dôležitých pracovných povinnostiach, kde je väčšina z nás aj bez toho dosť nervózna.

Čítajte: Top potraviny pre náš zrak

Základom je snažiť sa upokojiť a uvoľniť. A ak vás trápi to, že ľudia by si tento tik mohli všimnúť, nebojte sa – tieto nervové spazmy sú veľmi jemné a väčšina ľudí ich na ostatných nevidí.

  • Nedostatok niektorých látok

Ak máte dlhodobo nedostatok magnézia alebo vitamínu B, môžu vás prekvapiť komplikácie aj v podobe trhania očným viečkom. Skúste si teda tieto hladiny doplniť, najlepšie prirodzenou cestou, teda konzumovaním správnej stravy.

  • Unavený zrak, potreba okuliarov alebo syndróm suchého oka

Veľmi často môže mykanie viečka spôsobovať problém priamo spojený so zrakom. Ak oči pravidelne namáhate, prípadne ignorujete potrebu dioptrií, nečudujte sa, ak vás prepadáva tento nepríjemný tik. Ak sa k trhaniu okom pridajú aj iné problémy so zrakom, mali by ste bezodkladne navštíviť očného lekára.

Čítajte: Šeroslepota: Zhoršeným videním v šere sa problémy nekončia

Väčšinou mykanie očným viečkom prejde samo do niekoľkých minút. No ak vás prepadáva často, mali by ste zbystriť pozornosť. Tento nenápadný tik totiž môže vo vzácnych prípadoch signalizovať aj neurodegeneratívne ochorenia.

Kedy ste tento nepríjemný tik zažili naposledy vy?

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, independent.co.uk, allaboutvision.com. Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Prvá pomoc: Najčastejšie a najhoršie chyby, ktoré robíme

Prvá pomoc: Najčastejšie a najhoršie chyby, ktoré robíme

DNES - 13:08Zdravie

Pokiaľ chcete niekomu skutočne pomôcť, zabudnite na tieto mýty, ktoré môžu chorému človeku viac ublížiť ako prospieť.

Pracovníci Správy TANAP-u upozorňujú na kúpu čučoriedok pri cestách

Pracovníci Správy TANAP-u upozorňujú na kúpu čučoriedok pri cestách

DNES - 8:43Zdravie

Pracovníci Správy Tatranského národného parku (TANAP) upozorňujú záujemcov o kúpu čučoriedok pri okrajoch ciest, aby zvážili, čo kupujú. Ako informoval riaditeľ Správy TANAP-u Pavol Majko, nie všetko, čo vyzerá ako čučoriedka, ňou v

Hypotyreóza: 10 byliniek, ktoré naštartujú štítnu žľazu

Hypotyreóza: 10 byliniek, ktoré naštartujú štítnu žľazu

VČERA - 19:52Zdravie

Prezradíme vám, ktoré bylinky sú najlepšie na liečbu zníženej funkcie štítnej žľazy.

Ste stále unavení? Tu je 8 potravín bohatých na vitamín B, ktoré by ste mali jesť

Ste stále unavení? Tu je 8 potravín bohatých na vitamín B, ktoré by ste mali jesť

VČERA - 18:37Zdravie

Prezradíme vám, aké sú najlepšie potravinové zdroje vitamínov B skupiny.

Fenikel: Pomôže tráveniu, zlepší pamäť a zabojuje so zlým dychom

Fenikel: Pomôže tráveniu, zlepší pamäť a zabojuje so zlým dychom

VČERA - 18:22Zdravie

Poznáte fenikel a jeho skvelé účinky na naše zdravie? Prečítajte si, ako sa dá táto chutná bylina využiť a ako nám prospieva.

TV program