• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 21.2.2017Meniny má Eleonóra
Bratislava

Viete, prečo vám trhá okom?

  • 19:23 24.02.2016
  • Bratislava
Viete, prečo vám trhá okom?

Tikanie, trhanie alebo mykanie očným viečkom sme už všetci zažili. Nejde o nič nebezpečné, no rozhodne to nie je príjemný pocit. Čo ho ale spôsobuje?

Trhanie očným viečkom sa odborne nazýva myokýmia. Ide o jeden z najotravnejších tikov, aké nám môže pripraviť naše telo. Počas neho vás môže viečko mierne svrbieť alebo naopak bolieť, čo vás donúti opakovane žmurkať. Čo ho ale spôsobuje a prečo sa vyskytuje tak nečakane?

Myokýmia vzniká vtedy, keď sú nervy a svaly v okolí očí niečím stimulované. Najčastejšie to bývajú tieto faktory:

Čítajte: Ako si vylepšiť zrak? Tieto metódy môže vyskúšať každý

  • Únava a vyčerpanie

Možno patríte k ľuďom, u ktorých mykanie okom začína vtedy, keď nie sú dostatočne vyspatí. Ak ste teda niekoľko nocí prebdeli, nečudujte sa, že vaše oko alebo oči reagujú práve takto. V tomto prípade je „liečba“ jednoduchá – doprajte si poriadny kvalitný spánok.

  • Nadmerná konzumácia kofeínu

Ak svoj deň pravidelne prežívate vďaka veľkému prísunu kofeínu, po čase môžete mať s trhaním oka problémy. A to pri konzumácii kávy alebo aj jej nedostatku (môžu sa tak prejavovať abstinenčné príznaky, ak si telo na kofeín zvyklo). Podobný stav môžete zažívať aj pri nadmernom konzumovaní alkoholu alebo fajčení a tiež ich nedostatku.

  • Stres

Ide o najčastejší spúšťač mykania očného viečka. Tento nešťastný tik nám najviac prekáža práve pri oficiálnych alebo dôležitých pracovných povinnostiach, kde je väčšina z nás aj bez toho dosť nervózna.

Čítajte: Top potraviny pre náš zrak

Základom je snažiť sa upokojiť a uvoľniť. A ak vás trápi to, že ľudia by si tento tik mohli všimnúť, nebojte sa – tieto nervové spazmy sú veľmi jemné a väčšina ľudí ich na ostatných nevidí.

  • Nedostatok niektorých látok

Ak máte dlhodobo nedostatok magnézia alebo vitamínu B, môžu vás prekvapiť komplikácie aj v podobe trhania očným viečkom. Skúste si teda tieto hladiny doplniť, najlepšie prirodzenou cestou, teda konzumovaním správnej stravy.

  • Unavený zrak, potreba okuliarov alebo syndróm suchého oka

Veľmi často môže mykanie viečka spôsobovať problém priamo spojený so zrakom. Ak oči pravidelne namáhate, prípadne ignorujete potrebu dioptrií, nečudujte sa, ak vás prepadáva tento nepríjemný tik. Ak sa k trhaniu okom pridajú aj iné problémy so zrakom, mali by ste bezodkladne navštíviť očného lekára.

Čítajte: Šeroslepota: Zhoršeným videním v šere sa problémy nekončia

Väčšinou mykanie očným viečkom prejde samo do niekoľkých minút. No ak vás prepadáva často, mali by ste zbystriť pozornosť. Tento nenápadný tik totiž môže vo vzácnych prípadoch signalizovať aj neurodegeneratívne ochorenia.

Kedy ste tento nepríjemný tik zažili naposledy vy?

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, independent.co.uk, allaboutvision.com. Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
7 spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na káve

7 spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na káve

VČERA - 19:47Zdravie

Koľko šálok kávy denne vypijete? Zistite, ako môžete obmedziť jej spotrebu bez toho, aby vaše telo trpelo.

Jednoducho prekvapivý spôsob, ako podporiť vaše mentálne zdravie

Jednoducho prekvapivý spôsob, ako podporiť vaše mentálne zdravie

VČERA - 18:03Zdravie

Mnoho ľudí tvrdí, že k problémom treba zaujať dobrý postoj a ľahšie ich zvládneme. Je prekvapivé, ako sú títo ľudia blízko pravdy.

Využite bazalku naplno! Poznáte účinky bazalkových semiačok?

Využite bazalku naplno! Poznáte účinky bazalkových semiačok?

20:31 17.02.2017Zdravie

Bazalka je nádherne voňajúca a zdravá bylinka. No len málo ľudí pozná účinky jej semiačok. Prečítajte si o nich viac.

Škodí človeku spanie na bruchu?

Škodí človeku spanie na bruchu?

19:10 17.02.2017Zdravie

Veľa ľudí radšej spí na bruchu. Škodia si tak?

TV program