• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 23.6.2018Meniny má Sidónia
19°Bratislava

Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

  • 12:28 05.02.2016
  • Bratislava
Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

Ateroskleróza, alebo kôrnatenie ciev, sa podieľa na vysokej úmrtnosti Slovákov v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení. Prezradíme vám, ako sa upchatie ciev môže prejaviť a čo robiť, aby nedošlo ku tragédii.

Čo je ateroskleróza a ako vzniká

Upchatie ciev vzniká postupne, keď výstelka ciev stráca svoju pružnosť a prestáva normálne fungovať. Vtedy sa do cievy začnú ľahšie a trvalo usádzať tuky, cieva začne vnútri hrubnúť a postupne zmenšovať prítok krvi. Vzniká tu tukové ložisko, zápal a aj jazva.

Čítajte: Vysoký cholesterol: Ako proti nemu bojovať?

To znamená ideálne podmienky pre usádzanie krvných doštičiek, ktoré v tomto mieste vytvoria zrazeninu – trombus. Ten môže ďalej rásť a upchávať cievu alebo sa môže presunúť do inej časti tela a tam spôsobiť problémy.

Zvláštne symptómy, ktorými sa môže prejaviť

  • Poruchy s plodnosťou – Je súčasne symptómom i dôsledkom upchatia ciev. Týka sa ale najmä mužov (erektilné dysfunkcie).
  • Bolesť nôh – týka sa najmä oblasti lýtka. Môže sa tiež prejaviť opuchom a pocitom úľavy, keď si nohy vyložíte.
  • Nadmerné vypadávanie vlasov – Je jedným z prejavov nadmerného množstva triglyceridov (tzv. zlého tuku) v krvi u mužov aj žien.
  • Zvrásnenie ušného lalôčika – Toto je stav, ktorý môžete mať od narodenia. No ak zažívate aj iné problémy, patrí k jedným z pomerne častých príznakov upchatia ciev.

Čo v tele spôsobuje

Podľa toho, kde v tele sú cievy upchaté, môže ateroskleróza spôsobiť viacero vážnych ochorení.

  • Infarkt myokardu
  • Mozgovú príhodu
  • Ischemickú chorobu srdca
  • Poškodenie obličiek ale tiež zraku
  • Erektilné dysfunkcie
  • V prípade, že sa zrazenina dostane do pľúc, môže nastať dusenie a smrť
  • Ak zrazenina pôsobí dlhodobo v končatinách, môže nastať odumieranie tkaniva (gangréna)

Účinná prevencia

Až 80% rizika upchatia ciev máme pod kontrolou vďaka tomu, aký spôsob života zvolíme. Ak si chcete udržať cievy priechodné až do vysokého veku, musíte tomu prispôsobiť stravu.

Čítajte: Infarkt u žien má iné príznaky ako u mužov

Obmedzte príjem jedál s vysokým obsahom cholesterolu a tiež vysmážaných pokrmov. Naopak pridajte čerstvé ovocie a zeleninu. Červené mäso vymeňte za hydinu a ryby. Nepodceňte ani silu nápojov. Sýtené a sladké minerálky či džúsy obmedzte a nahraďte ich zdravšími kvalitnými šťavami, čajom alebo obyčajnou čistou vodou.

Vášmu srdcu prospeje tiež to, ak prestanete fajčiť, naučíte sa vyrovnávať so stresom a budete sa pravidelne pohybovať a cvičiť.

Čítajte: Desať tipov pre lepšiu cirkuláciu krvi

Ako si chránite srdce a cievy vy?

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, medicinenet.com, webmd.com, Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Máte problém sústrediť sa? Môže byť za tým pečivo, ktoré jete

Máte problém sústrediť sa? Môže byť za tým pečivo, ktoré jete

VČERA - 20:18Zdravie

Konzumácia chleba či iného pečiva sa môže podpísať aj na vašom duševnom výkone.

Poznáte 5 najsilnejších účinkov listovej zeleniny?

Poznáte 5 najsilnejších účinkov listovej zeleniny?

VČERA - 20:12Zdravie

Sú bežnou súčasťou šalátov, no väčšina z nás nevie, aké poklady v sebe ukrýva špenát, rímsky šalát, púpava alebo mangold. Prezradíme vám, ako chránia naše zdravie.

Kofeín chráni srdce - Koľko kávy preto musíme vypiť?

Kofeín chráni srdce - Koľko kávy preto musíme vypiť?

VČERA - 19:39Zdravie

Správna koncentrácia kofeínu podporuje zdravie srdca za pomoci mitochondrií.

Zabijaci imunity - pozor na týchto 5 chýb

Zabijaci imunity - pozor na týchto 5 chýb

20:06 21.06.2018Zdravie

Patríte k ľuďom, ktorí majú pevné zdravie, alebo vás naopak každoročne skolí aj niekoľko ochorení? Zistite, kde robíme najčastejšie chyby a ako sa im dá vyhnúť.

Takto dokážete liečiť autoimunitné ochorenia pomocou sódy bikarbóny

Takto dokážete liečiť autoimunitné ochorenia pomocou sódy bikarbóny

19:36 21.06.2018Zdravie

Jedlá sóda môže byť lacným a bezpečným liekom na potlačenie ochorení, ako je napríklad reumatoidná artritída.

TV program