• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 31.7.2016Meniny má Ignác
26°Bratislava

Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

  • 12:28 05.02.2016
  • Bratislava
Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

Ateroskleróza, alebo kôrnatenie ciev, sa podieľa na vysokej úmrtnosti Slovákov v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení. Prezradíme vám, ako sa upchatie ciev môže prejaviť a čo robiť, aby nedošlo ku tragédii.

Čo je ateroskleróza a ako vzniká

Upchatie ciev vzniká postupne, keď výstelka ciev stráca svoju pružnosť a prestáva normálne fungovať. Vtedy sa do cievy začnú ľahšie a trvalo usádzať tuky, cieva začne vnútri hrubnúť a postupne zmenšovať prítok krvi. Vzniká tu tukové ložisko, zápal a aj jazva.

Čítajte: Vysoký cholesterol: Ako proti nemu bojovať?

To znamená ideálne podmienky pre usádzanie krvných doštičiek, ktoré v tomto mieste vytvoria zrazeninu – trombus. Ten môže ďalej rásť a upchávať cievu alebo sa môže presunúť do inej časti tela a tam spôsobiť problémy.

Zvláštne symptómy, ktorými sa môže prejaviť

  • Poruchy s plodnosťou – Je súčasne symptómom i dôsledkom upchatia ciev. Týka sa ale najmä mužov (erektilné dysfunkcie).
  • Bolesť nôh – týka sa najmä oblasti lýtka. Môže sa tiež prejaviť opuchom a pocitom úľavy, keď si nohy vyložíte.
  • Nadmerné vypadávanie vlasov – Je jedným z prejavov nadmerného množstva triglyceridov (tzv. zlého tuku) v krvi u mužov aj žien.
  • Zvrásnenie ušného lalôčika – Toto je stav, ktorý môžete mať od narodenia. No ak zažívate aj iné problémy, patrí k jedným z pomerne častých príznakov upchatia ciev.

Čo v tele spôsobuje

Podľa toho, kde v tele sú cievy upchaté, môže ateroskleróza spôsobiť viacero vážnych ochorení.

  • Infarkt myokardu
  • Mozgovú príhodu
  • Ischemickú chorobu srdca
  • Poškodenie obličiek ale tiež zraku
  • Erektilné dysfunkcie
  • V prípade, že sa zrazenina dostane do pľúc, môže nastať dusenie a smrť
  • Ak zrazenina pôsobí dlhodobo v končatinách, môže nastať odumieranie tkaniva (gangréna)

Účinná prevencia

Až 80% rizika upchatia ciev máme pod kontrolou vďaka tomu, aký spôsob života zvolíme. Ak si chcete udržať cievy priechodné až do vysokého veku, musíte tomu prispôsobiť stravu.

Čítajte: Infarkt u žien má iné príznaky ako u mužov

Obmedzte príjem jedál s vysokým obsahom cholesterolu a tiež vysmážaných pokrmov. Naopak pridajte čerstvé ovocie a zeleninu. Červené mäso vymeňte za hydinu a ryby. Nepodceňte ani silu nápojov. Sýtené a sladké minerálky či džúsy obmedzte a nahraďte ich zdravšími kvalitnými šťavami, čajom alebo obyčajnou čistou vodou.

Vášmu srdcu prospeje tiež to, ak prestanete fajčiť, naučíte sa vyrovnávať so stresom a budete sa pravidelne pohybovať a cvičiť.

Čítajte: Desať tipov pre lepšiu cirkuláciu krvi

Ako si chránite srdce a cievy vy?

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, medicinenet.com, webmd.com, Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Ako zaspať rýchlo a spať dlhšie?

Ako zaspať rýchlo a spať dlhšie?

20:05 29.07.2016Zdravie

Vyskúšali ste pohár teplého mlieka, počítanie ovečiek aj pozerať film alebo čítať knihu a spánok stále nikde? Naučíme vás zvláštny trik, vďaka ktorému rýchlejšie zaspíte a budete spať dlhšiu dobu.

Bolesť svalov – úľavu poskytnú aj prírodné prostriedky

Bolesť svalov – úľavu poskytnú aj prírodné prostriedky

19:31 29.07.2016Zdravie

Či už vás trápi bolesť lýtok, chrbta, krku alebo ramien, môžete si s ňou poradiť aj bez požitia analgetík. Vyskúšajte tieto prírodné prostriedky, ktoré fungujú nielen ako liečba, ale aj prevencia voči vzniku bolesti svalov.

3 pravidlá, ako skutočne schudnúť z brucha

3 pravidlá, ako skutočne schudnúť z brucha

18:04 29.07.2016Zdravie

Prezradíme vám základné pravidlá a ako správne cvičiť, aby ste mali ploché brucho.

FOTO: Dôkaz, že váha je len číslo

FOTO: Dôkaz, že váha je len číslo

12:59 29.07.2016Zdravie

Pozrite si túto neuveriteľnú premenu.

5 džúsov na efektívne prečistenie pečene

5 džúsov na efektívne prečistenie pečene

20:09 28.07.2016Zdravie

Hlavou úlohou pečene je zbavovať naše telo toxínov a prečisťovať krv. V tejto dôležitej úlohe jej môžeme pomôcť aj konzumáciou niektorých zdravých džúsov. Prinášame vám 5 lahodných a zdravých receptov.

TV program