• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 28.8.2016Meniny má Augustín
24°Bratislava

Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

  • 12:28 05.02.2016
  • Bratislava
Upchaté cievy – viete, akými príznakmi sa prejavia?

Ateroskleróza, alebo kôrnatenie ciev, sa podieľa na vysokej úmrtnosti Slovákov v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení. Prezradíme vám, ako sa upchatie ciev môže prejaviť a čo robiť, aby nedošlo ku tragédii.

Čo je ateroskleróza a ako vzniká

Upchatie ciev vzniká postupne, keď výstelka ciev stráca svoju pružnosť a prestáva normálne fungovať. Vtedy sa do cievy začnú ľahšie a trvalo usádzať tuky, cieva začne vnútri hrubnúť a postupne zmenšovať prítok krvi. Vzniká tu tukové ložisko, zápal a aj jazva.

Čítajte: Vysoký cholesterol: Ako proti nemu bojovať?

To znamená ideálne podmienky pre usádzanie krvných doštičiek, ktoré v tomto mieste vytvoria zrazeninu – trombus. Ten môže ďalej rásť a upchávať cievu alebo sa môže presunúť do inej časti tela a tam spôsobiť problémy.

Zvláštne symptómy, ktorými sa môže prejaviť

  • Poruchy s plodnosťou – Je súčasne symptómom i dôsledkom upchatia ciev. Týka sa ale najmä mužov (erektilné dysfunkcie).
  • Bolesť nôh – týka sa najmä oblasti lýtka. Môže sa tiež prejaviť opuchom a pocitom úľavy, keď si nohy vyložíte.
  • Nadmerné vypadávanie vlasov – Je jedným z prejavov nadmerného množstva triglyceridov (tzv. zlého tuku) v krvi u mužov aj žien.
  • Zvrásnenie ušného lalôčika – Toto je stav, ktorý môžete mať od narodenia. No ak zažívate aj iné problémy, patrí k jedným z pomerne častých príznakov upchatia ciev.

Čo v tele spôsobuje

Podľa toho, kde v tele sú cievy upchaté, môže ateroskleróza spôsobiť viacero vážnych ochorení.

  • Infarkt myokardu
  • Mozgovú príhodu
  • Ischemickú chorobu srdca
  • Poškodenie obličiek ale tiež zraku
  • Erektilné dysfunkcie
  • V prípade, že sa zrazenina dostane do pľúc, môže nastať dusenie a smrť
  • Ak zrazenina pôsobí dlhodobo v končatinách, môže nastať odumieranie tkaniva (gangréna)

Účinná prevencia

Až 80% rizika upchatia ciev máme pod kontrolou vďaka tomu, aký spôsob života zvolíme. Ak si chcete udržať cievy priechodné až do vysokého veku, musíte tomu prispôsobiť stravu.

Čítajte: Infarkt u žien má iné príznaky ako u mužov

Obmedzte príjem jedál s vysokým obsahom cholesterolu a tiež vysmážaných pokrmov. Naopak pridajte čerstvé ovocie a zeleninu. Červené mäso vymeňte za hydinu a ryby. Nepodceňte ani silu nápojov. Sýtené a sladké minerálky či džúsy obmedzte a nahraďte ich zdravšími kvalitnými šťavami, čajom alebo obyčajnou čistou vodou.

Vášmu srdcu prospeje tiež to, ak prestanete fajčiť, naučíte sa vyrovnávať so stresom a budete sa pravidelne pohybovať a cvičiť.

Čítajte: Desať tipov pre lepšiu cirkuláciu krvi

Ako si chránite srdce a cievy vy?

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, medicinenet.com, webmd.com, Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Zbavte sa celulitídy na rukách!

Zbavte sa celulitídy na rukách!

20:03 26.08.2016Zdravie

Celulitída trápi väčšinu žien na stehnách a zadku. V niektorých prípadoch ale môžete pomarančovú pokožku spozorovať aj na svaloch na rukách. Prečítajte si, ako je vhodné v takomto prípade postupovať.

Lahodná cuketa a jej vplyv na naše zdravie

Lahodná cuketa a jej vplyv na naše zdravie

18:36 26.08.2016Zdravie

Obľubujete recepty, v ktorých sa nachádza aj zelená cuketa? V tom prípade konzumujete jeden z najzdravších druhov zeleniny! Prečítajte si, prečo je taká výnimočná.

Ako schudnúť bez diét a cvičenia

Ako schudnúť bez diét a cvičenia

13:17 26.08.2016Zdravie

Stačí pred jedlom zaviesť jednoduchý rituál.

Ako zlepšiť spánok a skoncovať s únavou?

Ako zlepšiť spánok a skoncovať s únavou?

10:18 26.08.2016Zdravie

Ak sa, ale cítite dlhodobo vyčerpaní a unavení hneď ráno, môže za to pravdepodobne jeden z neduhov spánku. Pozrime sa na ich príčiny bližšie.

Prírodné prostriedky, ktoré zastavia pach z podpazušia

Prírodné prostriedky, ktoré zastavia pach z podpazušia

20:07 25.08.2016Zdravie

Keď nepomáha ani najsilnejší antiperspirant alebo dezodorant, vyskúšajte pach z potu zastaviť prírodnými metódami.

TV program