• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 21.2.2017Meniny má Eleonóra
Bratislava

7 jednoduchých spôsobov, ako použiť citrón na bolesť hrdla

  • 19:43 07.01.2016
  • Bratislava
7 jednoduchých spôsobov, ako použiť citrón na bolesť hrdla

Existuje veľa prírodných liekov vo vašej kuchyni, ktoré môžete použiť pri bolesti hrdla. Jedným z tých najefektívnejších je citrón.

Za bolesti hrdla často môžu vírusové infekcie, bakteriálne infekcie a dráždivé látky. Existuje niekoľko príčin tohto problému, vrátane prechladnutia, laryngitídy, mononukleózy, žalúdočných kyselín, angíny, epiglotitídy, alergie a chronického únavového syndrómu.

Prečo citrón lieči bolesť v krku

Väčšina zložiek v citróne má upokojujúce vlastnosti pre podráždené hrdlo: kyselina citrónová pomáha odstrániť hlien, ktorý spôsobuje bolesť v krku. Vitamín C a antioxidanty pomáhajú zlepšiť váš imunitný systém a tak pomôcť vášmu telu bojovať s infekciami. Citrón je plný základných minerálov a vitamínov. Antiseptické vlastnosti citróna pomáhajú zabíjať vírusy a baktérie v hrdle.

Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?

Ako použiť citrón na liečbu bolesti hrdla

Tu je niekoľko jednoduchých receptov s citrónom na liečbu bolesti v krku:

Čítajte: Prečo piť citrónovú vodu

1. Teplá voda s citrónom

Pitie teplej citrónovej vody každý deň vám pomôže vysporiadať sa s mnohými zdravotnými problémami, vrátane bolesti v krku.

2. Kloktadlo s citrónovou šťavou

Zmiešajte citrónovú šťavu s vodou. Môžete ju piť, a tiež ju môžete použiť ako tekutinu na kloktanie.

3. Citrónová šťava s medom

Zmiešajte pol šálky citrónovej šťavy a lyžičku medu v teplej vode. Pite 2-3 krát denne na úľavu od príznakov.

4. Citrón a slaná voda

Zmiešajte citrónovú šťavu a lyžičku soli v šálke horúcej vody. Kloktajte roztok aspoň minútu a opakujte 3 krát denne.

5. Citrón, med a zázvor

Urobte si horúci zázvorový čaj z lyžice strúhaného zázvoru v šálke vriacej vody. Pridajte citrónovú šťavu a med a dobre premiešajte.

6. Citrónový olej

Potieranie krku zvonku citrónovým olejom tiež zmierňuje svrbenie v hrdle.

7. Citrónová šťava, med a biely ocot

Zmiešajte 3 lyžice citrónovej šťavy, medu a bieleho octu. Kloktajte túto zmes 3 krát denne po dobu aspoň 3 dní.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, healthline.com, activebeat.co, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
7 spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na káve

7 spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na káve

VČERA - 19:47Zdravie

Koľko šálok kávy denne vypijete? Zistite, ako môžete obmedziť jej spotrebu bez toho, aby vaše telo trpelo.

Jednoducho prekvapivý spôsob, ako podporiť vaše mentálne zdravie

Jednoducho prekvapivý spôsob, ako podporiť vaše mentálne zdravie

VČERA - 18:03Zdravie

Mnoho ľudí tvrdí, že k problémom treba zaujať dobrý postoj a ľahšie ich zvládneme. Je prekvapivé, ako sú títo ľudia blízko pravdy.

Využite bazalku naplno! Poznáte účinky bazalkových semiačok?

Využite bazalku naplno! Poznáte účinky bazalkových semiačok?

20:31 17.02.2017Zdravie

Bazalka je nádherne voňajúca a zdravá bylinka. No len málo ľudí pozná účinky jej semiačok. Prečítajte si o nich viac.

Škodí človeku spanie na bruchu?

Škodí človeku spanie na bruchu?

19:10 17.02.2017Zdravie

Veľa ľudí radšej spí na bruchu. Škodia si tak?

TV program