• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 21.8.2017Meniny má Jana
13°Bratislava

Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

  • 19:24 09.12.2015
  • Bratislava
Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

Prinášame vám sedem tipov, ako uľaviť upchatému nosu a zbaviť sa infekcie.

Pokiaľ ide o liečenie prechladnutia a infekcie dutín, často siahame po liekoch z lekárne. No tie sú väčšinou zamerané na liečbu príznakov a nedostávajú sa ku koreňu problému. Tieto liečivá so sebou zároveň prinášajú isté vedľajšie účinky, vrátane ospalosti či tráviacich ťažkostí.

Našťastie existuje mnoho prírodných spôsobov, ako tieto infekcie liečiť.

Pite veľa vody

Hydratácia je naozaj veľmi dôležitá, najmä ak máte upchaté dutiny a nemôžete dýchať nosom. Pitie vody bez pridaného cukru, šťavy, vývaru a horúceho čaju pomôže rozriediť a vyplaviť hlieny.

Čítajte: Voda, základ nášho života

Korenené jedlá

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť hlienu, je prostredníctvom korenených jedál, ako je wasabi, kajenské korenie alebo chren, ktorý je tiež antibakteriálny.

Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami

Aktivácia tlakových bodov

Rýchla masáž tváre v piatich krokoch môže ponúknuť skutočnú a okamžitú úľavu. Najprv ukazovákmi masírujte obe uzavreté nosné dierky. Potom začnite masírovať ukazovákmi oblasť mierne nad vnútornými kútikmi očí. Následne pritlačte na lícne kosti. Masírujte vaše lícne kosti až k ušiam a pritlačte za ušnými lalôčkami. Nakoniec masírujte ušné lalôčiky po dobu 30 sekúnd, čo má aj úžasne upokojujúce účinky.

Vdychovanie pary

Jedným z najpohodlnejších a relaxačných spôsobov, ako získať rýchlo úľavu, je inhalovať paru. Funguje to najmä, ak pridáte pár kvapiek eukalyptového alebo mätového oleja.

Slaný výplach

Výplach nosa zo slanej vody môže vyplaviť nežiadúci hlien a nečistoty, ktoré môžu prispievať k upchatiu nosa.

Extrakt z grapefruitových jadierok

Je to prírodné antibiotikum z pomletých vysušených jadierok grapefruitu. Extrakt z grapefruitových jadierok je úžasný nosový sprej. Zabraňuje tiež ďalším mikrobiálnym znečisteniam, aby sa množili tkanivách.

Koreň kurkumy/zázvoru

Kurkuma má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, a preto je prospešná pre všetkých. Kombinácia kurkumy so zázvorom v horúcom čaji zmierňuje upchaté nosové priechody. Koreň zázvoru je tiež skvelý na upokojenie podráždeného žalúdka počas choroby.

Čítajte: Kurkumový med: najsilnejšie prírodné antibiotikum

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, askaprepper.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Prekvapivé zdravotné problémy, ktoré vám môže spôsobiť holenie intímnych partií

Prekvapivé zdravotné problémy, ktoré vám môže spôsobiť holenie intímnych partií

VČERA - 19:27Zdravie

Mnohí ľudia po celom svete si holia, depilujú alebo zastrihávajú ochlpenie v oblasti bikín. Tento zvyk však vedie k niekoľkým nečakaným zdravotným komplikáciám.

Obľúbený doplnok stravy dokáže podporiť vaše IQ

Obľúbený doplnok stravy dokáže podporiť vaše IQ

20:39 19.08.2017Zdravie

​Vylepšite svoju pamäť aj inteligenciu pomocou obľúbeného doplnku.

11 skvelých výhod horčicového esenciálneho oleja

11 skvelých výhod horčicového esenciálneho oleja

20:04 19.08.2017Zdravie

​Tento druh oleja je v iných kútoch sveta veľmi známy pre jeho účinky na zdravie. Netreba si ho však mýliť s horčicovým olejom, ktorého výroba a účinky sa značne líšia.

Najväčšia chyba, ktorú robíte pri sexe

Najväčšia chyba, ktorú robíte pri sexe

21:38 18.08.2017Zdravie

Páry sa môžu pripraviť o vášnivý zážitok, keď majú k sexu nesprávny postoj.

Nedostatok sexu: Čo sa môže stať s vašim telom

Nedostatok sexu: Čo sa môže stať s vašim telom

20:37 17.08.2017Zdravie

Nedostatok sexu môže mať podľa sexuologičky následky na ženskom tele.

TV program