• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 29.6.2017Meniny má Peter a Pavol, Petra
19°Bratislava

Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

  • 19:24 09.12.2015
  • Bratislava
Zápal prinosových dutín: Domáca liečba

Prinášame vám sedem tipov, ako uľaviť upchatému nosu a zbaviť sa infekcie.

Pokiaľ ide o liečenie prechladnutia a infekcie dutín, často siahame po liekoch z lekárne. No tie sú väčšinou zamerané na liečbu príznakov a nedostávajú sa ku koreňu problému. Tieto liečivá so sebou zároveň prinášajú isté vedľajšie účinky, vrátane ospalosti či tráviacich ťažkostí.

Našťastie existuje mnoho prírodných spôsobov, ako tieto infekcie liečiť.

Pite veľa vody

Hydratácia je naozaj veľmi dôležitá, najmä ak máte upchaté dutiny a nemôžete dýchať nosom. Pitie vody bez pridaného cukru, šťavy, vývaru a horúceho čaju pomôže rozriediť a vyplaviť hlieny.

Čítajte: Voda, základ nášho života

Korenené jedlá

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť hlienu, je prostredníctvom korenených jedál, ako je wasabi, kajenské korenie alebo chren, ktorý je tiež antibakteriálny.

Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami

Aktivácia tlakových bodov

Rýchla masáž tváre v piatich krokoch môže ponúknuť skutočnú a okamžitú úľavu. Najprv ukazovákmi masírujte obe uzavreté nosné dierky. Potom začnite masírovať ukazovákmi oblasť mierne nad vnútornými kútikmi očí. Následne pritlačte na lícne kosti. Masírujte vaše lícne kosti až k ušiam a pritlačte za ušnými lalôčkami. Nakoniec masírujte ušné lalôčiky po dobu 30 sekúnd, čo má aj úžasne upokojujúce účinky.

Vdychovanie pary

Jedným z najpohodlnejších a relaxačných spôsobov, ako získať rýchlo úľavu, je inhalovať paru. Funguje to najmä, ak pridáte pár kvapiek eukalyptového alebo mätového oleja.

Slaný výplach

Výplach nosa zo slanej vody môže vyplaviť nežiadúci hlien a nečistoty, ktoré môžu prispievať k upchatiu nosa.

Extrakt z grapefruitových jadierok

Je to prírodné antibiotikum z pomletých vysušených jadierok grapefruitu. Extrakt z grapefruitových jadierok je úžasný nosový sprej. Zabraňuje tiež ďalším mikrobiálnym znečisteniam, aby sa množili tkanivách.

Koreň kurkumy/zázvoru

Kurkuma má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, a preto je prospešná pre všetkých. Kombinácia kurkumy so zázvorom v horúcom čaji zmierňuje upchaté nosové priechody. Koreň zázvoru je tiež skvelý na upokojenie podráždeného žalúdka počas choroby.

Čítajte: Kurkumový med: najsilnejšie prírodné antibiotikum

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, askaprepper.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Práca na zmeny môže zmeniť DNA

Práca na zmeny môže zmeniť DNA

VČERA - 20:15Zdravie

Absencia spánku počas noci môže mať nezvrátiteľné následky.

Mentálna únava: 6 znakov toho, že ste mentálne vyčerpaný

Mentálna únava: 6 znakov toho, že ste mentálne vyčerpaný

20:50 27.06.2017Zdravie

​Cítite sa stále unavený? Niekedy sa nejedná len o vaše telo, ale aj o vaše mentálne zdravie. Poznáte príznaky mentálnej únavy?

Syndróm karpálneho tunela: Príznaky, liečba, prevencia

Syndróm karpálneho tunela: Príznaky, liečba, prevencia

20:02 27.06.2017Zdravie

Pokiaľ pociťujete časté bolesti, tlak alebo slabosť v zápästí, môže ísť o syndróm, ktorý je v dnešnej spoločnosti stále viac rozšírený.

8 najčastejších dôvodov, prečo vás bolí ráno hlava

8 najčastejších dôvodov, prečo vás bolí ráno hlava

18:18 27.06.2017Zdravie

Toto je 8 nepríjemných dôvodov, prečo vás bolí ráno hlava.

S týmto skvelým trikom vždy vyberiete len zrelé broskyne

S týmto skvelým trikom vždy vyberiete len zrelé broskyne

20:00 26.06.2017Zdravie

Poradíme vám, ako vybrať správne broskyne, prezradíme, kedy zrejú a ako ich správne vykôstkovať a skladovať.

TV program