Červené víno vám môže pomôcť s pamäťou
Podľa výskumov obsahuje červené víno látku, ktorá pomôže najmä starším ľuďom.
Nový výskum naznačuje, že látka, ktorú nájdeme v potravinách, ako sú červené hrozno, arašidy, a niektoré bobule nám môžu pomôcť odvrátiť strácanie pamäti, ktoré súvisí s vekom.
Čítajte: Nové odhalenie: Nestíhate cvičiť? Pohár vína to vyrieši
Resveratrol je chválený pre jeho potenciál zabraňovať ochoreniam srdca, ale vedci hovoria, že má tiež pozitívny vplyv na hipokampus, oblasť mozgu, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri pamäti, učení a nálade.
Nálada a pamäť
Vzhľadom k tomu, že ľudia a zvieratá vykazujú pokles kognitívnych schopností po strednom veku, zistenie môže mať dôsledky na liečbu straty pamäti u starších ľudí. Výskumníci hovoria, že resveratrol môže dokonca pomôcť ľuďom, ktorý sú postihnuí ťažkými neurodegeneratívnych ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.
Štúdia, ktorá vyšla v časopise Scientific Reports uvádza, že resveratrol ponúka zjavné výhody z hľadiska učenia, pamäti a nálady u starších potkanov.
Čítajte: Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?
U potkanov, ktoré dostali resveratrol sa rast a vývoj neurónov zdvojnásobil v porovnaní s kontrolnou skupinou potkanov. Ošetrené potkany tiež mali výrazne zlepšený prietok krvi a mali nižšiu úroveň chronického zápalu v hipokampe.
Vedci z A & M Univerzity v Texase teraz plánujú vykonať štúdie, či dlhodobé užívanie nižších dávok resveratrolu v strave by ponúklo podobné výhody starším ľuďom.
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci
Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.