Kurkuma a jej účinky. Čistí krv, lieči telo a bieli zuby
Kurkuma je zázračné korenie, ktoré má už stáročia široké uplatnenie vo východnej medicíne. Ak ju raz vyskúšate, stane sa jednou z vašich najobľúbenejších byliniek, a to najmä vďaka jej liečivej sile.
India je kolískou Ajurvédy a práve z tejto krajiny prírodného liečiteľstva kurkuma pochádza. Používa sa tu tisícky rokov,a to pre celý raz dôvodov.
Jednou z jej hlavných liečivých zložiek je kurkumín, ktorý spôsobuje žltú farbu. Vedci kurkumín identifikovali prvýkrát v roku 1815.
Má antibakteriálne, protiplesňové, antiseptické a antimikrobiálne účinky.
Čítajte: Koreninami proti rakovine!
Jeho zložky dokážu liečiť problémy s pečeňou, čistiť krv, znižovať horúčku, mierniť bolesť, tráviace problémy, tiež zápaly, poskytujú i ochranu mozgu pred starnutím, udržiavajú zdravé a pružné kosti a kĺby a už v malých dávkach pomáha výrazne znižovať cholesterol.
Kurkuma je tiež vynikajúci antioxidant, ktorý bunky nášho tela chráni pred poškodením voľnými radikálmi. Podporuje zdravé srdce, imunitný systém a pamäťové funkcie, preto sa obzvlášť odporúča pri Alzheimerovej chorobe.
Kurkuma je známa aj ako adaptogén, čo znamená, že pomáha zmierňovať stres v organizme a podporovať prirodzenú obranyschopnosť.
Krása z kurkumy
Táto korenina má i skrášľujúce účinky. Indické nevesty ju používali pred ich svadobným dňom. Dokáže pomôcť pri lupinách, rozšírených póroch na tvári a vybieli zuby.
Nazýva sa aj "čistič krvi", čo sa odzrkadľuje aj na zdravo vyzerajúcej pokožke. Udržiava jej elasticitu, vyživuje ju a bráni prejavom starnutia.
Čítajte: Bazalka: Kráľovská bylinka lieči i ukľudňuje
Bielenie zubov
Áno, je to tak. Toto indické korenie používané aj ako farbivo dokáže vybieliť zuby.
Čítajte: Starostlivosť o zuby. 10 mýtov, ktorým neveriť
Prírodnú bieliacu pastu si vytvoríte veľmi jednoducho. Použite 1/2 lyžičky sušenej organickej kurkumy, pridajte trochu vody a vytvorte jemnú pastu v malom sklenenom pohári. Namočte doňho kefku a vyčistite si zuby ako zvyčajne.
Kurkuma neprispieva len k žiarivým zubom. Je svelá pre kompletnú ústnu hygienu. Použiť ju môžete aj ako ústnu vodu. Zabíja baktérie spôsobujúce zubný kaz a ochorenia ďasien.
Zdroje kurkumy
Najlepšie je používať čistý organický výťažok z koreňa kurkumy, ktorý pripomína zázvor. Na trhu nájdete i rôzne doplnky stravy v podobe tabletiek. Pri tých je potrebné hľadieť na pridané pomocné látky.
Ako príklad uvádza zahraničný magazín mercola.com, napríklad pridaný Diamonium fosforečnan vápenatý (DCP), môže brániť absorpcii potrebných minerálov v tele.
Čítajte: Vianočné korenie ako liečivý zázrak
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
