Alergia - vieme ako proti nej bojovať!
Peľová sezóna sa hlási s príchodom jari a drží sa prakticky až do začiatku zimy. Alergici riešia svoje problémy rôznymi liekmi proti alergiám. No existujú aj iné spôsoby liečby.
Akupunktúra
Liečiť alergiu sa dá aj prostredníctvom akupunktúry. Tá podporuje uvoľňovanie endorfínov v mozgu, čo sa môže prejaviť znížením stresu a zmiernením príznakov alergie.
Biofeedback
Táto pomerne nová liečebná metóda spočíva vo využití tzv. biologickej spätnej väzby na autoreguláciu mozgovej aktivity. A teraz trochu laicky na vysvetlenie. Liečba je zameraná na meranie napríklad teploty, krvného tlaku atď. a priameho ovplyvňovania týchto parametrov. Biofeedback má najlepšie výsledky pri deťoch a mladých ľuďoch.
Soľné jaskyne
Pobyt v soľnej jaskyni pomáha nielen pri astme či alergiách. Pre imunitný systém človeka pomáha takýto pobyt aj pri mnohých ďalších zdravotných problémoch.
Jedlom proti alergii
Problémy s alergiami však vedia potlačiť aj potraviny. Napríklad konzumáciou šampiňónov, alebo grapefruitu, ktorý účinne likviduje baktérie a plesne spôsobujúce alergie. Proti alergii je výborná aj čierna ríbezľa - hlavne proti sennej nádche, ekzémoch alebo astme. Treba si však dať pozor - možno práve na niektorú z vyššie menovaných potravín ste tiež alergickí.
Relaxácia
Príkladom relaxácie by mohla byť jóga alebo muzikoterapia. Práve odbúravanie stresu a úzkosti môže zohrať svoju úlohu pri liečbe formou relaxácie.
Chiropraxia
Jedná sa o liečebnú metódu, kedy sa manipuluje s chrbticou s cieľom obnovenia regeneračných schopností organizmu.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
