• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 28.3.2024Meniny má Soňa
15°Bratislava

Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity

  • 10:00 22.11.2014
  • BRATISLAVA
Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity

Túto rastlinu využívali aj vojaci počas druhej svetovej vojny. Rakytník okrem iného pomáha aj pri hojení rán.

Plody rakytníka rešetliakovitého

Sibírsky zázrak. Tak sa zvykne nazývať rastlina rakytník rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides). O tom, že rastlina, z ktorej sa vyrába aj olej, má liečivé schopnosti, vieme už dlho. Ale využívame ju?

Elixír mladosti

V rakytníkovom oleji nájdeme veľké množstvo vitamínu E, ktorého účinok predlžuje životnosť buniek a spomaľuje ich starnutie.

Čítajte: Recept na dlhší život sa skrýva v manželstve

Vitamín E tiež dokáže najmä u starších ľudí stimulovať imunitný systéme tým, že pomáha neutralizovať rôzne toxíny.

Hojenie rán a prevencia vzniku rakoviny

Ak píšeme o zložení rakytníka tak vitamín E zohráva dôležitú úlohu aj pri obnove buniek čo súvisí aj už spomínaným hojením rán.

Veľké množstvo voľných radikálov v našom tele môže spôsobovať kôrnatenie tepien či riziko vzniku rakoviny. Karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky obsiahnuté v rakytníku pomáha voľné radikály neutralizovať.

Čítajte: Prečo rajčiny nechutia a nevoňajú ako rajčiny?

Ďalšou zložkou obsiahnutou či už v oleji z rakytníka ale aj v jeho plodoch sú nenasýtené mastné kyseliny. Tie pomáhajú pri výstavbe či regenerácii bunkyvých stien. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalový účinok. No v rakytníku nájdeme aj vitamín B, provitamín A či beta karotén.

Na čo všetko rakytník alebo olej z neho pomáha?

  • pri ekzémoch, lupienky či akné
  • pri preležaninách
  • ako prevencia proti vzniku nádorov
  • proti ateroskleróze (ochorenia tepien)
  • obsahuje látku, z ktorej vznika hormón dobre nálady - seratonín
  • pomoc pri infekciách horných dýchacích ciest
  • zlepšuje imunitu
  • pomáha pri strese, vyčerpaní

Čítajte: Bolesť hlavy? Vyskúšajte zemiaky alebo špenát

Zdroj: Info.sk, Novinky.cz, zahr.
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

7:22 26.03.2024Zdravie

Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

19:49 21.03.2024Zdravie

Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

20:13 18.03.2024Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

9:06 18.03.2024Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

8:09 16.03.2024Zdravie

Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.