• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 22.10.2017Meniny má Sergej
11°Bratislava

Vášmu mozgu pomôže kokosový olej

  • 16:45 05.09.2013
  • BRATISLAVA
Vášmu mozgu pomôže kokosový olej

O zdravotných výhodách kokosového oleja sme už viackrát písali. No tento olej prospieva aj vášmu mozgu.

Tzv. zdravé tuky v kokosovom oleji pomáhajú opravovať nervové dráhy a zlepšujú kognitívne funkcie spoločne s pamäťou. Platí to pre ľudí všetkých vekových kategórií obzvlášť pre starších ľudí.

Výborné výsledky zaznamenal kokosový olej aj pri prevencii proti vzniku Alzheimrovej choroby. Píše o tom nedávna štúdia zverejnená v časopise neorobiológie starnutia.

Zdravé tuky

Väčšina ľudí si myslí, že tukom sa treba vyhnúť úplne. No vôbec to takto nie je. Stredne nasýtené mastné kyseliny sú životne dôležité pre naše zdravie.

Pomáhajú nám pri:

  • zvyšovaní biologickej dostupnostiv tukoch rozpustných živín potrebných pre naše telo
  • fyzickom aj fyziologickom zdraví detí
  • starnutí ako prevencia proti strate pamäti
  • pomáhajú nám pri zmenšovaní brušného tuku

Zdravé triglyceridy nájdeme v kokosovom oleji ako kyselinu laurovú, ktorú nájdeme aj v matkinom materskom mlieku. Pre dobre fungujúci mozog je potrebné prijímať dostatočné množstvo mastných kyselín. Spoločne s vyváženou hladinou glukózy s aminokyselinami a dôležitými stopovými prvkami si môžeme udržať náš mozog funkčný veľa rokov. Zároveň si tak zlepšíme celé naše zdravie.

Čítajte: Ďalšie zdravotné výhody kokosového oleja

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Foto: Flickr
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Mužovi museli amputovať pohlavný úd, pretože bol príliš dlho vzrušený

Mužovi museli amputovať pohlavný úd, pretože bol príliš dlho vzrušený

VČERA - 21:12Zdravie

Kým sa muž dostal do nemocnice, mal také bolesti, že myslel, že mu táto časť tela vybuchne.

Apokalypsa podľa renomovanej vedkyne príde už čoskoro: Spôsobia ju lieky

Apokalypsa podľa renomovanej vedkyne príde už čoskoro: Spôsobia ju lieky

VČERA - 18:00Zdravie

Známa výskumníčka volá po svetovom zredukovaní baktérií odolných voči antibiotikám. Ak sa nám to v blízkej budúcnosti nepodarí, svet čaká obrovská strata populácie.

Dieťatko a cumlík: 7 nebezpečných vedľajších efektov jeho používania

Dieťatko a cumlík: 7 nebezpečných vedľajších efektov jeho používania

VČERA - 16:54Zdravie

Predstavíme vám riziká, ktoré sa spájajú s cumlíkom. Kedy je pomocou a kedy by nemal figurovať v živote vášho dieťatka?

Za bolesťou vrchnej časti chodidla sa môže skrývať jedna z týchto príčin

Za bolesťou vrchnej časti chodidla sa môže skrývať jedna z týchto príčin

20:47 20.10.2017Zdravie

Pohyb a rovnováhu chodidla dokáže ohroziť niekoľko zdravotných stavov a poranení, ktoré vyvolávajú bolesť. Tieto z nich sú najčastejším pôvodcom problémov.

Rakovina sa najčastejšie objavuje u zamestnancov v tomto povolaní

Rakovina sa najčastejšie objavuje u zamestnancov v tomto povolaní

20:27 20.10.2017Zdravie

Ukázalo sa, že zhubné ochorenie nepostihuje všetkých rovnakým spôsobom. Ľudia, ktorí sa živia touto prácou, majú oveľa vyššie šance na rozvoj rakoviny.

TV program