• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 26.8.2016Meniny má Samuel
15°Bratislava

Vášmu mozgu pomôže kokosový olej

  • 16:45 05.09.2013
  • BRATISLAVA
Vášmu mozgu pomôže kokosový olej

O zdravotných výhodách kokosového oleja sme už viackrát písali. No tento olej prospieva aj vášmu mozgu.

Tzv. zdravé tuky v kokosovom oleji pomáhajú opravovať nervové dráhy a zlepšujú kognitívne funkcie spoločne s pamäťou. Platí to pre ľudí všetkých vekových kategórií obzvlášť pre starších ľudí.

Výborné výsledky zaznamenal kokosový olej aj pri prevencii proti vzniku Alzheimrovej choroby. Píše o tom nedávna štúdia zverejnená v časopise neorobiológie starnutia.

Zdravé tuky

Väčšina ľudí si myslí, že tukom sa treba vyhnúť úplne. No vôbec to takto nie je. Stredne nasýtené mastné kyseliny sú životne dôležité pre naše zdravie.

Pomáhajú nám pri:

  • zvyšovaní biologickej dostupnostiv tukoch rozpustných živín potrebných pre naše telo
  • fyzickom aj fyziologickom zdraví detí
  • starnutí ako prevencia proti strate pamäti
  • pomáhajú nám pri zmenšovaní brušného tuku

Zdravé triglyceridy nájdeme v kokosovom oleji ako kyselinu laurovú, ktorú nájdeme aj v matkinom materskom mlieku. Pre dobre fungujúci mozog je potrebné prijímať dostatočné množstvo mastných kyselín. Spoločne s vyváženou hladinou glukózy s aminokyselinami a dôležitými stopovými prvkami si môžeme udržať náš mozog funkčný veľa rokov. Zároveň si tak zlepšíme celé naše zdravie.

Čítajte: Ďalšie zdravotné výhody kokosového oleja

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Foto: Flickr
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Prírodné prostriedky, ktoré zastavia pach z podpazušia

Prírodné prostriedky, ktoré zastavia pach z podpazušia

VČERA - 20:07Zdravie

Keď nepomáha ani najsilnejší antiperspirant alebo dezodorant, vyskúšajte pach z potu zastaviť prírodnými metódami.

Takto vplýva pleseň na naše zdravie

Takto vplýva pleseň na naše zdravie

VČERA - 19:24Zdravie

Prečítajte si, prečo by ste výskyt plesní vo vašom domove rozhodne nemali podceniť.

Zázvor: 7 spôsobov, ako zlepšuje vaše zdravie

Zázvor: 7 spôsobov, ako zlepšuje vaše zdravie

VČERA - 18:28Zdravie

Prezradíme vám niekoľko dobrých dôvodov, prečo by ste mali zázvor užívať pravidelne.

Ako piť vodu, aby ste z nej mali čo najväčší úžitok

Ako piť vodu, aby ste z nej mali čo najväčší úžitok

VČERA - 13:46Zdravie

Prezradíme vám, prečo je teplota pitnej vody dôležitá pre vaše zdravie.

Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť

Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť

20:10 24.08.2016Zdravie

Levanduľový olej patrí k najviac populárnym esenciálnym olejom na svete. Obsahuje vyše 150 účinných látok. My vám prezradíme 12 spôsobov jeho použitia a tiež recept, ako si môžete vyrobiť svoj vlastný olej.

TV program