• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 22.1.2018Meniny má Zora
Bratislava

Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

  • 19:00 03.09.2013
  • BRATISLAVA
Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

Veľakrát podhodnotená potravina, ktorá ponúka veľkú výživnú hodnotu v malých dávkach. Chlorella však ponúka omnoho viac.

Chlorella je silný detoxikačný zdroj. Je schopná nás zbaviť ťažkých kovov ako ortuti, olova, kadmia, hliníka či bária z nášho tela. Tiež vie naše telo prečistiť od ďalších znečisťujúcich látok. To všetko zvládne chlorella bez toho, aby narušila v tele potrebný horčík, draslík, jód a ďalšie dôležité minerály. 

Zaraďte chlorellu do svojho jedálnička. Už od polovice 20. storočia bola chlorella vyhľadávanou potravinou pre tých, ktorí trpeli podvýživou či nedostatkom potravín.

Každá riasa Chlorelly obsahuje všetky aminokyseliny potrebné pre náš život, to znamená, že dokáže poskytnúť nášmu telu proteíny, ktoré sú lepšie vstrebateľné ako proteíny z mäsa. 

Chlorella vďaka svojmu zloženiu dostala názov ako prírodné antibiotikum. Jej silné antibakteriálne účinky sú však len jedným z pozitívnych účinkov na naše telo. Bežne chlorellu užívame vo forme tabliet, no nájdeme napríklad aj kozmetické doplnky z chlorelly.

Chlorella tiež obsahuje rastový faktor CGF, ktorý podporuje bunkový rast. Práve táto zložka pomáha posilňovať náš organizmus. Chlorofil z chlorelly zasa pomáha zlepšovať náš krvný obraz, ako aj urýchľuje hojenie rán a zabraňuje vzniku zápalov. 

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Ďalšími látkami chlorelly sú chlorellin a sporopollein. Chlorellin je probiotikum a prírodné antibiotikum. Spollerin sa zasa stará o detoxikáciu tela.  

V chlorelle však nájdeme aj dvakrát viac bielkovín, než v lušteninách. Ďalej obsahuje aj niektoré minerály a vitamíny. Je bohatá na vitamín A, H, D, C a vitamíny skupiny B. Tiež obsahuje minerály ako železo, zinok, fosfor a horčík.

Čo sa týka dávkovania chlorelly, muži by mali užívať denne 5 gramov a ženy 4 gramy. Pri chorobách, únave alebo strese môže byť denná dávka až 20 gramov chlorelly. 

Účinky chlorelly:

  • zvyšuje imunitu, zlepšuje sexuálnu výkonnosť
  • používa sa ako prevencia proti vzniku rakoviny a srdcových chorôb
  • pomáha pri chronickej únave
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • pomáha liečiť zápaly ďasien, áft a oparov
  • pomáha detoxikovať organizmus
  • podporuje trávenie
  • pomáha pri stresových situáciách   

Kedy chlorellu neužívať

V prípade špeciálneho typu anémie - anémii chronických ochorení sa treba vyhýbať užívaniu chlorelly. Tiež sa neodporúča počas chrípky, kedy je oslabená odolnosť tela. CGF chlorelly síce pôsobí imunostimulačne, no na druhej strane voľné železo môže uľahčiť patogénnym mikróbom ničiť vašu obranu v tele. Chlorellu tiež neodporúčajú odborníci užívať pri zvýšených sérových hladinách železa.

Chlorella
je sladkovodná jednobunková riasa objavená v roku 1890. Riasy guľovitého tvaru na našej planéte údajne prežívajú už 2,5 miliardy rokov. Názov chlorella je odvodený z gréckeho slova "chloros" = zelený a latinskej prípony "ella" = malá. 

Čítajte: Päť jednoduchých tipov na očistu tela

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Wikipedia, Nutraceutica.sk, Foto:Refuahnaturals.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Toxická močovina je jednou z hlavných príčin demencie

Toxická močovina je jednou z hlavných príčin demencie

VČERA - 20:22Zdravie

Tento objav by mohol pomôcť k úspešnej liečbe demencie.

Rozprávanie zo sna: Prečo niektorí ľudia nadávajú počas spánku?

Rozprávanie zo sna: Prečo niektorí ľudia nadávajú počas spánku?

VČERA - 19:59Zdravie

Ľudia občas povedia zo sna veci, pre ktoré by sa cez deň červenali.

Lekári si mysleli, že má chrípku. Na kontrolu sa žena vrátila s desivým zranením

Lekári si mysleli, že má chrípku. Na kontrolu sa žena vrátila s desivým zranením

18:49 20.01.2018Zdravie

Spočiatku si lekári mysleli, že pacientka mala iba chrípku. Pri ďalšej kontrole sa však vrátila s obrovskou modrinou.

Týchto 10 vecí do kúpeľne rozhodne nepatrí!

Týchto 10 vecí do kúpeľne rozhodne nepatrí!

19:48 19.01.2018Zdravie

Nik z nás by s radosťou nezjedol zhnité jablko alebo plesnivý chlieb. Dátum minimálnej spotreby pri potravinách a liekoch pre nás zohráva dôležitú úlohu, no na niektoré veci v domácnosti ľahko zabúdame.

Muž sa rozhodol potlačiť kýchnutie. Toto sa mu stalo s krkom

Muž sa rozhodol potlačiť kýchnutie. Toto sa mu stalo s krkom

20:18 18.01.2018Zdravie

Nabudúce, keď vás v nose začne štekliť, kýchnutie radšej nepotláčajte. Mohli by ste dopadnúť tak, ako tento 34-ročný nešťastník.

TV program