• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 24.8.2016Meniny má Bartolomej
16°Bratislava

Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

  • 19:00 03.09.2013
  • BRATISLAVA
Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

Veľakrát podhodnotená potravina, ktorá ponúka veľkú výživnú hodnotu v malých dávkach. Chlorella však ponúka omnoho viac.

Chlorella je silný detoxikačný zdroj. Je schopná nás zbaviť ťažkých kovov ako ortuti, olova, kadmia, hliníka či bária z nášho tela. Tiež vie naše telo prečistiť od ďalších znečisťujúcich látok. To všetko zvládne chlorella bez toho, aby narušila v tele potrebný horčík, draslík, jód a ďalšie dôležité minerály. 

Zaraďte chlorellu do svojho jedálnička. Už od polovice 20. storočia bola chlorella vyhľadávanou potravinou pre tých, ktorí trpeli podvýživou či nedostatkom potravín.

Každá riasa Chlorelly obsahuje všetky aminokyseliny potrebné pre náš život, to znamená, že dokáže poskytnúť nášmu telu proteíny, ktoré sú lepšie vstrebateľné ako proteíny z mäsa. 

Chlorella vďaka svojmu zloženiu dostala názov ako prírodné antibiotikum. Jej silné antibakteriálne účinky sú však len jedným z pozitívnych účinkov na naše telo. Bežne chlorellu užívame vo forme tabliet, no nájdeme napríklad aj kozmetické doplnky z chlorelly.

Chlorella tiež obsahuje rastový faktor CGF, ktorý podporuje bunkový rast. Práve táto zložka pomáha posilňovať náš organizmus. Chlorofil z chlorelly zasa pomáha zlepšovať náš krvný obraz, ako aj urýchľuje hojenie rán a zabraňuje vzniku zápalov. 

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Ďalšími látkami chlorelly sú chlorellin a sporopollein. Chlorellin je probiotikum a prírodné antibiotikum. Spollerin sa zasa stará o detoxikáciu tela.  

V chlorelle však nájdeme aj dvakrát viac bielkovín, než v lušteninách. Ďalej obsahuje aj niektoré minerály a vitamíny. Je bohatá na vitamín A, H, D, C a vitamíny skupiny B. Tiež obsahuje minerály ako železo, zinok, fosfor a horčík.

Čo sa týka dávkovania chlorelly, muži by mali užívať denne 5 gramov a ženy 4 gramy. Pri chorobách, únave alebo strese môže byť denná dávka až 20 gramov chlorelly. 

Účinky chlorelly:

  • zvyšuje imunitu, zlepšuje sexuálnu výkonnosť
  • používa sa ako prevencia proti vzniku rakoviny a srdcových chorôb
  • pomáha pri chronickej únave
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • pomáha liečiť zápaly ďasien, áft a oparov
  • pomáha detoxikovať organizmus
  • podporuje trávenie
  • pomáha pri stresových situáciách   

Kedy chlorellu neužívať

V prípade špeciálneho typu anémie - anémii chronických ochorení sa treba vyhýbať užívaniu chlorelly. Tiež sa neodporúča počas chrípky, kedy je oslabená odolnosť tela. CGF chlorelly síce pôsobí imunostimulačne, no na druhej strane voľné železo môže uľahčiť patogénnym mikróbom ničiť vašu obranu v tele. Chlorellu tiež neodporúčajú odborníci užívať pri zvýšených sérových hladinách železa.

Chlorella
je sladkovodná jednobunková riasa objavená v roku 1890. Riasy guľovitého tvaru na našej planéte údajne prežívajú už 2,5 miliardy rokov. Názov chlorella je odvodený z gréckeho slova "chloros" = zelený a latinskej prípony "ella" = malá. 

Čítajte: Päť jednoduchých tipov na očistu tela

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Wikipedia, Nutraceutica.sk, Foto:Refuahnaturals.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Medový elixír na čistenie ciev

Medový elixír na čistenie ciev

VČERA - 18:18Zdravie

Tento prírodný liek obsahuje tie najlepšie zložky z vašej kuchyne.

Baklažánová šťava: Skvelá prevencia cukrovky a srdcových chorôb

Baklažánová šťava: Skvelá prevencia cukrovky a srdcových chorôb

VČERA - 12:13Zdravie

Viete, ako si pripraviť šťavu z tejto mimoriadne zdravej zeleniny? Je na čase to vyskúšať.

FOTO: Cholesterol sa ukladá aj okolo očí. Viete, ako sa ho zbavíte?

FOTO: Cholesterol sa ukladá aj okolo očí. Viete, ako sa ho zbavíte?

19:55 22.08.2016Zdravie

Cholesterolové škvrny v okolí očí sa odborne nazývajú xantelazma. Pod tieto nepekné usadeniny a hrbole sa ale nepodpisuje len cholesterol, ale aj cukrovka alebo ochorenia pečene. Prečítajte si, ako sa dá vzhľad xantelazmy zmierniť a vylieči

7 trikov, ako si udržíte štíhlu postavu

7 trikov, ako si udržíte štíhlu postavu

18:46 22.08.2016Zdravie

Ak nechce pribrať zbytočné kilogramy naviac, postačí vám riadiť sa niekoľkými zásadami.

5 fyzických cvičení, vďaka ktorým budete múdrejší

5 fyzických cvičení, vďaka ktorým budete múdrejší

18:11 22.08.2016Zdravie

Vedeli ste, že niektoré cvičenia posilňujú nielen svaly ale aj mozog?

TV program