• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 21.8.2017Meniny má Jana
14°Bratislava

Ovčie mlieko: 5 dôvodov prečo by ste ho mali piť

  • 19:17 12.08.2017
  • Svet
Ovčie mlieko: 5 dôvodov prečo by ste ho mali piť

Vďaka svojej výraznej chuti sa ovčie mlieko bežne používa na varenie a prípravu nápojov. Aké sú však jeho ďalšie pozitíva?

Podľa vedcov je ovčie mlieko oveľa prospešnejšie ako kravské mlieko. Podľa nich totiž obsahuje až o 2% viac proteínu ako kravské mlieko.

Ak ste milovníkom ovčieho mlieka, mali by ste vedieť, že napriek mnohým výhodám má vysoký obsah laktózy, takže nie je vhodné pre tých, ktorí trpia intoleranciou na mliečny cukor.

Poďme sa spoločne pozrieť na to, aké výhody získate z pohára ovčieho mlieka:

  • Znižuje riziko infekcií

Vďaka jedinečnej kombinácií živín v ovčom mlieku si jeho pravidelnou konzumáciou môžete posilniť imunitný systém.

  • Spevňuje a posilňuje svaly

Vďaka tomu, že ovčie mlieko obsahuje viac aminokyselín v porovnaní s kravským mliekom, jeho konzumácia vám zabezpečí silnejšie a odolnejšie svalstvo.

  • Pomáha v prevencii pred rakovinou

Ovčie mlieko je bohatou zásobou nukleotidov a nukleozidov, ktoré chránia bunky organizmu pred oxidáciou. Práve kvôli oxidácii často dochádza ku vzniku rakoviny.

  • Podporuje zdravé chudnutie

Podľa vedcov ovčie mlieko vyhráva boj v zásobení kyselinou linolovou nad kravským mliekom. Zásluhou kyseliny linolovej môžeme pozorovať rýchlejší odbyt tuku.

  • Chráni nenarodené deti pred ochoreniami

Tehotné ženy by mali piť ovčie mlieko preto, že je bohatým zdrojom kyseliny listovej. Tá sa podieľa na prevencii plodu pred abnormalitami.

Ak zvažujete pridať ovčie mlieko do svojho jedálnička, pohľadajte radšej organické druhy.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, healthdigezt.com, Foto: Pexels
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Prekvapivé zdravotné problémy, ktoré vám môže spôsobiť holenie intímnych partií

Prekvapivé zdravotné problémy, ktoré vám môže spôsobiť holenie intímnych partií

VČERA - 19:27Zdravie

Mnohí ľudia po celom svete si holia, depilujú alebo zastrihávajú ochlpenie v oblasti bikín. Tento zvyk však vedie k niekoľkým nečakaným zdravotným komplikáciám.

Obľúbený doplnok stravy dokáže podporiť vaše IQ

Obľúbený doplnok stravy dokáže podporiť vaše IQ

20:39 19.08.2017Zdravie

​Vylepšite svoju pamäť aj inteligenciu pomocou obľúbeného doplnku.

11 skvelých výhod horčicového esenciálneho oleja

11 skvelých výhod horčicového esenciálneho oleja

20:04 19.08.2017Zdravie

​Tento druh oleja je v iných kútoch sveta veľmi známy pre jeho účinky na zdravie. Netreba si ho však mýliť s horčicovým olejom, ktorého výroba a účinky sa značne líšia.

Najväčšia chyba, ktorú robíte pri sexe

Najväčšia chyba, ktorú robíte pri sexe

21:38 18.08.2017Zdravie

Páry sa môžu pripraviť o vášnivý zážitok, keď majú k sexu nesprávny postoj.

Nedostatok sexu: Čo sa môže stať s vašim telom

Nedostatok sexu: Čo sa môže stať s vašim telom

20:37 17.08.2017Zdravie

Nedostatok sexu môže mať podľa sexuologičky následky na ženskom tele.

TV program