• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 24.5.2018Meniny má Ela
25°Bratislava

Ovčie mlieko: 5 dôvodov prečo by ste ho mali piť

  • 19:17 12.08.2017
  • Svet
Ovčie mlieko: 5 dôvodov prečo by ste ho mali piť

Vďaka svojej výraznej chuti sa ovčie mlieko bežne používa na varenie a prípravu nápojov. Aké sú však jeho ďalšie pozitíva?

Podľa vedcov je ovčie mlieko oveľa prospešnejšie ako kravské mlieko. Podľa nich totiž obsahuje až o 2% viac proteínu ako kravské mlieko.

Ak ste milovníkom ovčieho mlieka, mali by ste vedieť, že napriek mnohým výhodám má vysoký obsah laktózy, takže nie je vhodné pre tých, ktorí trpia intoleranciou na mliečny cukor.

Poďme sa spoločne pozrieť na to, aké výhody získate z pohára ovčieho mlieka:

  • Znižuje riziko infekcií

Vďaka jedinečnej kombinácií živín v ovčom mlieku si jeho pravidelnou konzumáciou môžete posilniť imunitný systém.

  • Spevňuje a posilňuje svaly

Vďaka tomu, že ovčie mlieko obsahuje viac aminokyselín v porovnaní s kravským mliekom, jeho konzumácia vám zabezpečí silnejšie a odolnejšie svalstvo.

  • Pomáha v prevencii pred rakovinou

Ovčie mlieko je bohatou zásobou nukleotidov a nukleozidov, ktoré chránia bunky organizmu pred oxidáciou. Práve kvôli oxidácii často dochádza ku vzniku rakoviny.

  • Podporuje zdravé chudnutie

Podľa vedcov ovčie mlieko vyhráva boj v zásobení kyselinou linolovou nad kravským mliekom. Zásluhou kyseliny linolovej môžeme pozorovať rýchlejší odbyt tuku.

  • Chráni nenarodené deti pred ochoreniami

Tehotné ženy by mali piť ovčie mlieko preto, že je bohatým zdrojom kyseliny listovej. Tá sa podieľa na prevencii plodu pred abnormalitami.

Ak zvažujete pridať ovčie mlieko do svojho jedálnička, pohľadajte radšej organické druhy.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, healthdigezt.com, Foto: Pexels
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Stačí, keď denne zjete túto maličkosť, a riziko predčasnej smrti rapídne klesne

Stačí, keď denne zjete túto maličkosť, a riziko predčasnej smrti rapídne klesne

VČERA - 19:54Zdravie

Hodí sa na raňajky, obed aj večeru. Dajte si však pozor na to, čo zvolíte ako prílohu.

Herpes je boj na celý život, ako sa zbaviť boľavých pľuzgierikov?

Herpes je boj na celý život, ako sa zbaviť boľavých pľuzgierikov?

VČERA - 9:09Zdravie

Imunologička z Bratislavy vysvetľuje, ako bojovať proti herpesu.

Táto farba očí je spojená s istou formou depresie

Táto farba očí je spojená s istou formou depresie

20:52 22.05.2018Zdravie

Ľudia s touto farbou očí sú obzvlášť náchylní k sezónnej afektívnej poruche.

Ochráňte deti pred rakovinou prsníka už v mladom veku pomocou tejto potraviny

Ochráňte deti pred rakovinou prsníka už v mladom veku pomocou tejto potraviny

19:55 22.05.2018Zdravie

Dostatok tohto druhu potravín v strave vaším deťom zaručí zdravie aj v neskoršom veku.

Lekári upozorňujú: Takýto účinok môže mať prerušovaný pôst a hladovanie

Lekári upozorňujú: Takýto účinok môže mať prerušovaný pôst a hladovanie

20:19 21.05.2018Zdravie

Nová štúdia naznačuje, že diétne režimy zahŕňajúce prerušovaný pôst môžu spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy.

TV program