Alzheimerova choroba a jej prvotný znak, ktorý by ste mali poznať
Tento včasný znak Alzheimerovej choroby by mohol poskytnúť spôsob, ako odstrániť túto neurodegeneratívnu chorobu.
Zlý spánok by mohol byť skorým príznakom Alzheimerovej choroby u ľudí, ktorí sú inak zdraví, tvrdí nový výskum. Vedci zistili väzby medzi určitými biologickými markermi Alzheimerovej choroby a poruchami spánku.
Dr. Barbara B. Bendlinová, ktorá viedla štúdiu, povedala:
"Predchádzajúce dôkazy ukázali, že spánok môže ovplyvňovať vývoj alebo progresiu Alzheimerovej choroby rôznymi spôsobmi. Napríklad narušený spánok alebo nedostatok spánku môže viesť k nárastu amyloidových plakov, pretože systém mozgového chvenia sa začína počas spánku. Naša štúdia skúmala nielen amyloid, ale aj iné biologické markery v mieche."
Priebeh štúdie
Štúdia sa uskutočnila na 101 osobách s priemerným vekom 63 rokov. Všetci boli ohrození Alzheimerovou chorobou, hoci žiadna z osôb nemala žiadne príznaky. Výsledky ukázali, že pacienti s najhoršou kvalitou spánku majú tiež biologické markery Alzheimerovej choroby vo svojej mieche.
Doktorka Bendlinová povedala:
"Je dôležité identifikovať modifikovateľné rizikové faktory pre Alzheimerovu chorobu, pretože odhady naznačujú, že oddialenie nástupu Alzheimerovej choroby u ľudí iba o päť rokov by mohlo znížiť počet prípadov, ktoré v nasledujúcich 30 rokoch vidíme na 5,7 milióna a ušetriť tak 367 miliárd dolárov na zdravotnej starostlivosti. "
Faktor sa netýkal všetkých
Nie všetci, ktorí mali problémy so spánkom, mali však tieto biologické markery, ako povedala Dr. Bendlinová:
"Je stále nejasné, či spánok môže ovplyvniť vývoj ochorenia alebo či choroba ovplyvňuje kvalitu spánku. Je potrebný ďalší výskum na ďalšie vymedzenie vzťahu medzi spánkom a týmito biomarkermi.”
Zlepšenie spánku by mohlo byť jedným zo spôsobov, ako pomôcť odvrátiť Alzheimerovu chorobu, tvrdí ďalej Dr. Bendlinová:
"Existuje už mnoho účinných spôsobov, ako zlepšiť spánok. Je možné, že včasná intervencia ľudí ohrozených Alzheimerovou chorobou môže zabrániť nástupu ochorenia alebo oddialiť jej vznik. "
Štúdia bola publikovaná v časopise Neurology.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.