Šafran: 15 spôsobov, ako dokáže liečiť
Zistite, pri ktorých zdravotných problémoch vám môže pomôcť šafran.
Šafran je najvzácnejšie korenie na svete. Aj keď je jeho cena vysoká, ponúka úžasné liečivé účinky, ako žiadne iné korenie. Štúdie uvádzajú, že šafran zmierňuje mnoho psychiatrických stavov.
Iránski vedci hovoria, že šafran môže fungovať rovnakým spôsobom, ako antidepresíva. Dve zlúčeniny v šafrane (safranal a crocin) ochraňujú hladiny niektorých chemických látok v mozgu, ktoré zlepšujú a stabilizujú náladu. Môžu mať antidepresívny účinok zachovaním vyvážených hladín dopamínu, norepinefrínu a serotonínu. Vedci dospeli k záveru, že by mali byť považované za nové rastlinné látky na liečenie depresie.
15 zdravotných problémov, ktoré šafran pomáha liečiť
Sexuálna dysfunkcia - Štúdie ukazujú, že šafran je účinný pri liečbe erektilnej dysfunkcie.
Makulárna degenerácia - Štúdia austrálskych a talianskych vedcov ukazuje, že pomáha spomaliť rozvoj makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom. Tiež zlepšuje videnie a zabraňuje poškodeniu sietnice.
Pankreatické rakovinové bunky - Výskumníci zistili, že táto rastlina inhibuje rast ľudských pankreatických nádorových buniek.
Alzheimerova choroba - Podľa štúdií je šafran rovnako účinný ako liek donepezil.
Metabolický syndróm - Šafran môže výrazne znížiť príznaky metabolického syndrómu.
PMS - Štúdie potvrdili, že šafran zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu.
Menštruačné kŕče
Ateroskleróza
Neplodnosť - Časopis Urology Journal uvádza, že u pacientov, ktorí užívali 50 mg šafranu denne po dobu troch mesiacov sa zvýšil počet spermií o 21%.
Roztrúsená skleróza - Pakistanskí výskumníci uvádzajú, že šafran môže byť užitočný pri liečbe sklerózy multiplex.
Parkinsonova choroba - Crocetin, zlúčenina izolovaná z šafranu, je užitočná pri prevencii parkinsonizmu a má liečebný potenciál v boji proti tejto neurologickej poruche.
Úzkosť a nespavosť - Veci zistili, že šafran znižuje úzkosť a zvyšuje celkovú dobu spánku.
Strata pamäti - Výskum publikovaný v časopise Behavioral Brain Research potvrdil, že šafran dokázal zlepšiť pamäť u zvierat.
Rakovina - Výskumníci hodnotili viac ako 30 štúdií šafranu a rakoviny a dospeli k záveru, že môže pôsobiť ako prevencia a liečba niektorých foriem rakoviny.
Chudnutie - Štúdia z roku 2010 publikovaná v časopise Elsevier zistila, že šafran by mohol pomôcť ľuďom kontrolovať svoje nutkavé prejedanie sa.
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci
Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.