Očista pečene pomocou skvelého džúsu
Prezradíme vám, ako si pripraviť džús zo šiestich zložiek, ktorý vám pomôže očistiť pečeň.
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako očistiť pečeň prírodnou cestou. Tento lahodný džús zo šiestich ingrediencii vám pomôže udržať pečeň zdravú.
Zloženie:
- Polovica citróna
- 2 červené jablká
- 6 listov zeleného kelu
- 2 cm kúsok koreňa zázvoru
- 1 červená repa
- 3 mrkvy
Postup:
Umyte jablká, mrkvy a červenú repu a nakrájajte na malé kúsky. Všetky zložky dajte do odšťavovača a pripravte si džús. Užite jeden pohár denne.
Každá zo zložiek v tejto šťave má veľký prínos pre očistu pečene.
Zelený kel
Izotiokyanáty nájdené v zelenom keli a tiež vysoký obsah síry pomáha v detoxikácii.
Citrón
Má množstvo vitamínu C a syntetizuje škodlivé toxíny na látky, ktoré môžu byť ľahko absorbované vodou, čím sa urýchli proces detoxikácie.
Koreň zázvoru
Zázvor je vhodný najmä ako prírodný prostriedok pre zažívacie poruchy, ako je plynatosť či zápcha.
Červená repa
Repa má vysoký obsah beta-karoténu a rastlinných flavonoidov, ktoré sú dôležité pre stimuláciu funkcie pečene.
Mrkva
Vláknina obsiahnutá v mrkve pomôže očistiť vaše telo. Vitamín A tiež pomáha pečeni odplaviť odpad z tela.
Jablko
Jablká sú plné zlúčenín, ktoré sú užitočné na odstránenie toxínov z tráviaceho traktu.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
