Popraskané päty: 7 domácich spôsobov, ako ich ošetriť
Prezradíme vám, ako sa správne starať o popraskané päty.
Popraskané päty sú častým problémom u mnohých ľudí. Takmer každý sa už niekedy stretol s týmto problémom. Suché päty sú spôsobené nedostatkom hydratácie. Tá môže tiež byť spôsobená nedostatkom vody či vitamínov. Tu je sedem jednoduchých spôsobov, ktoré vám pomôžu liečiť popraskané päty.
1. Kokosový olej
Kokosový olej je známy pre jeho mnohé výhody pre vlasy a pokožku. Je to tiež ideálny prostriedok pre suché a popraskané päty. Jeho antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti ich pomôžu vyliečiť.
Pozrite si video: 8 najlepších spôsobov, ako využiť kokosový olej
1. Namočte si najprv nohy v teplej vode a utrite ich.
2. Po usušení naneste kokosový olej na suché a popraskané oblasti.
3. Dajte si na nohy čisté bavlnené ponožky a nechajte olej cez noc pôsobiť.
4. Tento postup pravidelne opakujte.
2. Citróny
Citróny pomôžu zmäkčiť hrubú a popraskanú kožu.
Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?
1. Namočte nohy do teplej vody s citrónovou šťavou po dobu najmenej 10 až 15 minút.
2. Poriadne si nohy vyhdrhnite žinkou a usušte.
3. Rastlinný olej
Budete prekvapení, ako efektívne môže rastlinný olej pôsobiť.
1. Umyte si nohy teplou vodou a osušte čistým uterákom.
2. Naneste rastlinný olej na popraskané oblasti nôh.
3. Na nohy si dajte čisté ponožky a nechajte olej pôsobiť cez noc. Ráno si nohy umyte.
4. Glycerín a ružová voda
Ružová voda obsahuje vitamíny C, D a A. Je to tiež prírodný dezinfekčný prostriedok s protizápalovými účinkami. Glycerín je bežnou zložkou mnohých kozmetických prípravkov vďaka zmäkčujúcemu účinku.
1. V miske zmiešajte glycerín a ružovú vodu v rovnakom pomere.
2. Zmes použite pred spaním päty a ráno si ich umyte.
5. Neem alebo Zederach indický
Neem pomôže v boji proti infekciám a plesniam. Tiež pomáha upokojiť suchú pokožku.
1. Drvené listy neemu zmiešajte s trochou kurkumy.
2. Naneste zmes na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť po dobu najmenej 30 minút.
3. Nohy umyte teplou vodou a osušte.
6. Mlieko a med
Mlieko a med je populárna kombinácia v starostlivosti o pleť. Mlieko vyživuje pokožku, zatiaľ čo med jej dodáva hebkosť.
Čítajte: Mlieko a med – skvelá kombinácia nielen pre lepší spánok
1. Zmiešajte mlieko a med v pomere 2:1. Nalejte zmes do misy a namočte si do nej nohy.
2. Máčajte nohy po dobu 20 minút.
3. Potom nohy opláchnite teplou vodou a osušte.
7. Ocot
Biely ocot je účinný prostriedok pre suchú a popraskanú pokožku.
1. Do vane s vodou pridajte 60ml octu.
2. Ak chcete, môžete tiež pridať esenciálny olej.
3. Máčajte si nohy vo vode po dobu až 15 minút.
4. Potom nohy vydrhnite, opláchnite a osušte.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
