• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 29.3.2024Meniny má Miroslav
15°Bratislava

Ako liečiť tráviace problémy s citrónom a ľanovými semienkami

  • 18:50 30.08.2016
  • Bratislava
Ako liečiť tráviace problémy s citrónom a ľanovými semienkami

Prezradíme vám, ako si pripraviť účinný liek na tráviace ťažkosti.

Tráviace poruchy vás môžu trápiť z mnohých dôvodov:

  • Nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru
  • Nadmerné pitie alkoholu
  • Užívanie antibiotík
  • Príliš rýchle hltanie jedla alebo prejedanie
  • Príliš korenisté jedlá
  • Fajčenie

Medzi bežné symptómy tráviacich problémov patria:

  • Nadúvanie a plynatosť
  • Pálenie záhy
  • Zápcha
  • Žlčové kamene
  • Podráždený žalúdok
  • Bolesti brucha
  • Črevné problémy
  • Kŕče
  • Zvracanie

Existuje mnoho účinných a bezpečných liekov na zažívacie problémy, ktoré pomáhajú liečiť žalúdok a zlepšiť zažívanie. Kombinácia citrónovej šťavy a ľanového semienka je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť poruchy trávenia.

Čítajte: Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť

Citrón je jedným z najzdravších druhov ovocia vďaka vysokému obsahu vitamínu C, čo je silný antioxidant. Je to účinný prírodný prostriedok pre mnoho chorôb, vrátane zažívacích problémov.

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Šálka teplej vody s citrónom každé ráno je užitočná pre čistenie čriev a podporu ich pohybu. Pomôže vám tak odstrániť odpad a toxíny.

Čítajte: Chcete schudnúť? Začnite deň s banánom a pohárom teplej vody

Ľanové semená sú plné vlákniny, ktorá zmierňuje príznaky zažívacích problémov. Omega-3 mastné kyseliny pôsobia ako prírodné protizápalové činidlo, ktoré môže viesť k zníženiu žalúdočnej bolesti.

Recept na účinný nápoj k liečbe zažívacích ťažkostí

Zloženie:

  • Polovica malého citróna
  • 1 lyžička mletých ľanových semienok
  • Šálka ​​vriacej vody

Návod:

Pridajte šťavu z citróna do vody a primiešajte ľanové semienka, aby ste vytvorili zmes.

Po vychladnutí ihneď vypite. Odporúča sa užívať nápoj ráno pre stimuláciu trávenia po celý deň.

Zdroj: Info.sk, TM, news.therawfoodworld.com, rightdiagnosis.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

DNES - 8:56Zdravie

Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

7:22 26.03.2024Zdravie

Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

19:49 21.03.2024Zdravie

Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

20:13 18.03.2024Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

9:06 18.03.2024Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.