Kokosový olej: 43 spôsobov, ako vám zmení život
Prečo by ste ho mali používať každý deň? Tu je viac ako 43 dobrých dôvodov.
Kokosový olej má zdravotné výhody, ktoré ovplyvňujú celé naše telo zvnútra aj zvonka. Kyselina laurová, mastná kyselina so stredne dlhým reťazcom, pozitívne ovplyvňuje naše hladiny cholesterolu v krvi. Je výborným zdrojom vitamínov E a K a železa, a má aj antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti. Má mnoho zdravotných výhod a využití.
Výhody kokosového oleja
- Zvyšuje energiu, vytrvalosť a fyzickú silu.
- Pomáha chrániť pred ochorením obličiek a infekciou močového mechúra.
- Pomáha rozpúšťať obličkové kamene.
- Pracuje na koži ako chemická bariéra, ktorá odvracia infekciu.
- Znižuje príznaky spojené s ekzémom, psoriázou a dermatitídami.
- Udržuje prirodzenú chemickú rovnováhu pokožky.
- Zvláčňuje a pomáha zmierniť vysušenú kožu.
- Zabraňuje tvorbe vrások, ovisnutej kože a stareckých škvŕn.
- Udržujte zdravo vyzerajúce vlasy a pleť.
- Mierne chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením zo slnka.
- Pomáha zmierniť lupiny.
- Pomáha liečiť ochorenia pečene.
Čítajte: Jablčný ocot: 32 spôsobov, ako vám zmení život
- Dobrý pre funkciu štítnej žľazy.
- Opravuje a lieči poškodenie tkaniva.
- Zlepšuje funkciu imunitného systému.
- Zlepšuje trávenie a funkciu čriev.
- Zmierňuje bolesť a podráždenie spôsobené hemoroidmi.
- Pomáha pri znižovaní zápalu.
- Pomáha pri ochorení žlčníka.
- Zmierňuje v Crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu a žalúdočné vredy.
- Zabíja plesne a kvasinky, ktoré spôsobujú pásový opar, pleseň nôh, zapareniny a iné infekcie.
- Pomáha zabíjať parazity.
- Poskytuje zdroj rýchlej energie.
- Pomáha predchádzať obezite a problémom s nadváhou.
- Kokosový olej zlepšuje pomer cholesterolu a znižuje riziko srdcových ochorení.
Čítajte: Chia semienka - najlepšia potravina na chudnutie
- Pomáha predchádzať paradentóze, bolesti zubov a zubnému kazu.
- Skvelý antioxidant.
- Chráni pred škodlivými voľnými radikálmi, ktoré podporujú predčasné starnutie a degeneratívne ochorenia.
- Zlepšuje využitie esenciálnych mastných kyselín a chráni ich pred oxidáciou.
- Pomáha pri chronickom únavovom syndróme.
- Zabíja vírusy, ktoré spôsobujú chrípku.
- Zabíja baktérie, ktoré spôsobujú vredy, infekcie hrdla, infekcie močových ciest, ochorenia ďasien a dutín, zápal pľúc a ďalšie choroby.
- Užitočný pri malabsorpčnom syndróme a cystickej fibróze.
- Zlepšuje vstrebávanie vápnika a horčíka a podporuje rozvoj zdravých kostí a zubov.
- Chráni pred osteoporózou.
- Zlepšuje trávenie a vstrebávanie iných živín, vrátane vitamínov, minerálov a aminokyselín.
Prečítajte si: Quinoa: Skvelá pre celiatikov, pomáha diabetikom
- Kokosový olej zvyšuje sekréciu inzulínu a stabilizáciu hladiny glukózy v krvi.
- Zmierňuje stres pankreasu a enzýmových systémov v tele.
- Chráni telo pred rakovinou prsníka, rakovinou hrubého čreva a ďalších typov rakoviny.
- Zjemňuje pokožku nôh a zmierňuje pach.
- Kokosový olej môže pomôcť pri krvácaní z nosa.
- Zmierňuje menštruačné bolesti.
- Môže zmierniť žalúdočné šťavy a zažívacie ťažkosti, ak je užívaný s každým jedlom.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
