12 varovných signálov, ktoré vysiela náš jazyk
Ak ste si na jazyku všimli určité anomálie, nemali by ste ich ignorovať. Dokáže totiž prezradiť veľa o našom zdraví.
Červený jazyk
Ak má váš jazyk nezvyčajne červené zafarbenie, zrejme ide o streptokokovú infekciu. Spolu s tým sa prejaví aj silná bolesť hrdla. V tomto prípade by ste rozhodne mali vyhľadať lekára.
Bledé zafarbenie
Bledý, príliš hladký a tiež zmenšený (plochejší) jazyk môže signalizovať nedostatok vitamínu B12 alebo železa.
Biely povlak
Môže ísť o infekciu, ktorú spôsobuje choroba alebo o premnoženie kvasinkovej infekcie. Často povlak vzniká aj počas užívania antibiotík.
Bolestivé rany a hrčky
Občasná hrčka na jazyku nie je nič, čoho by ste sa mali báť. Môžu vzniknúť ako výsledok mechanického poškodenia (napríklad príborom) alebo ako drobná alergia či podráždenie. Môžu vzniknúť z horúceho, štipľavého alebo korenistého jedla. U citlivejších ľudí sa objavia aj po konzumácii jedla špinavým alebo nekvalitným príborom. Hrčky zvyčajne zmiznú časom samé, prípadne im môžete pomôcť priložením surového kúska cesnaku. Ak sa ale do týždňa nestratia a sú bolestivé na dotyk, vyhľadajte lekára.
Biele bodky
Zvyčajne značia výskyt áft. Zvýšte príjem probiotík a dbajte na ústnu hygienu.
Čítajte: Bolestivé afty: 9 spôsobov, ako ich liečiť
Tmavé sfarbenie
Vizuálne najvýraznejšie a aj najnepríjemnejšie je, ak jazyk pokryje hnedastý povlak. Zvyčajne ide o nahromadené baktérie, ktoré sa vyskytujú pri zanedbaní dentálnej hygieny.
Čítajte: Jazyk: Čo vám jeho vzhľad povie o vašom zdraví
Jazyk s modrastým alebo fialovým nádychom
Buď ide o podchladenie alebo o veľmi zlú cirkuláciu krvi, či o zlyhanie nervového systému.
Bledé pavučinky alebo pásiky
Znamenajú výskyt plochého lišaja, čo je zápalové ochorenie, ktoré poškodzuje membrány v ústach. Často ho sprevádza aj bolesť a citlivosť. Ak tento symptóm na sebe pozorujete, vyhľadajte lekársku pomoc.
Hlboké ryhy
Občas sa na povrchu jazyka vyskytnú menšie línie, ktoré pripomínajú zárezy. Hlboké nezvyčajné ryhy ale indikujú problém s imunitou a tento príznak si vyžaduje odbornú lekársku pomoc.
Fľaky
Červenkasté škvrny na jazyku si vďaka svoju zvláštnemu rozloženiu, ktoré pripomína mapu, vyslúžili pomenovanie geografický jazyk. Zvyčajne ale nejde o vážny stav a vzniká miernym podráždením – napríklad reakciou na teplo, koreniny alebo kyselinu. Môže ale vzniknúť aj pri veľmi častom fajčení.
Zväčšený (opuchnutý) jazyk
Táto situácia je veľmi častá pri popálení (vtedy je opuch spojený s bolesťou a tvorbou pľuzgierov), vážnejšej alergii (najmä na potraviny), niektorých infekčných chorobách a pri problémoch so štítnou žľazou (tento príznak je častejší u detí a mladistvých).
Zmenšenie jazyka
Ak máte pocit, že váš jazyk sa v ústach doslova zmenšil alebo pôsobí tenšie, plochejšie, než je zvykom, býva to častý príznak dehydratácie. Ak ale pozorujete tento symptóm napriek tomu, že pijete dostatok tekutín, mali by ste konzultovať vášho lekára.
Riadili ste sa niekedy pri určovaní chorôb vzhľadom jazyka? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti v komentári.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.