15 tipov, ako použiť citróny
Citróny by rozhodne nemali chýbať vo vašej kuchyni. Ponúkajú širokú škálu využitia. A to nielen v oblasti zdravia.
Zdravotné výhody:
Vysoký krvný tlak
Citróny pomáhajú ľudom s vysokým krvným tlakom. Zároveň pomáhajú pri nevoľnosti a závratoch.
Duševné zdravie
Pitie citrónovej šťavy pomáha zlepšiť našu náladu. Tiež pomáha pri stresových situáciách a depresiách.
Pri problémoch s dýchaním
Voda s citrónom je výborná aj pri problémoch s dýchaním, dokáže odbúrať hlieny. Obzvlášť osoby trpiace astmou by mali piť viac vody s citrónom.
Obličkové kamene
Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy (zmiešanej s vodou) môže zvýšiť produkciu citrátu v moči, čím sa zabraňuje tvorbe kryštálov, ktoré spôsobujú vznik obličkových kameňov.
Dlhovekosť
Šťava z citróna pomáha znižovať tvorbu voľných radikálov vo vašom tele. Voľné radikály spôsobujú starnutie a poškodzovanie pokožky. Citrónová šťava tak pôsobí ako antioxidant.
Lieči infekcie
Antibakteriálne účinky citrónov nám pomáhajú napríklad pri zápaloch v hrdle kloktaním vodou s citrónovou šťavou.
Detoxikuje telo
Potraviny, ktoré denne skonzumujeme obsahujú veľa konzervačných látok a umelých príchutí. Tie napomáhajú k tvorbe toxínov v našom tele. Citrónová šťava zmiešaná s vodou je vynikajúca na vyčistenie našej krvi od toxínov. Viac nájdete v našom článku o detoxikácii.
Obmedzuje tvorbu stareckých škvŕn
Nepotrebujete žiadne drahé krémy, stačí citrónová šťava. Ak chcete aby škvrny na vašej pokožke vybledli, stačí ak potriete miesta so škvrnami citrónovou šťavou a necháte ju pôsobiť 15 minút na pokožke. Potom stačí opláchnuť miesta vodou.
Svieži dych
Kyselina citrónová obsiahnutá v šťave z citrónov mení hladinu pH v ústach. Efektívne zabíja baktérie spôsobujúce zápach v ústach. Pri použití citrónovej šťavy ako "ústnej vody" dbajte na to, aby ste ju nechali pôsobiť v ústach len niekoľko minút. Pri dlhšom pôsobení kyseliny citrónovej poškodzuje zubnú sklovinu.
Bolesti hlavy
Horúci čaj s niekoľkými lyžičkami citrónovej šťavy je lepší, ako liečba inými medikamentami.
Čítajte: Nápoje a prísady s ktorými by ste mali skoncovať
Použitie citrónov v domácnosti
Čistiaci prostriedok
Nemáte po ruke odstraňovač škvŕn? Možno vám bude stačiť na zašpinený odev jeden diel citrónovej šťavy a jeden diel vody. Citrónová šťava sa môže pridať aj do pračky počas pracieho cyklu. Jednoducho sa vleje jedna šálka šťavy do práčky. Prírodný bieliaci účinok citrónov uvidíte sami.
Osviežovač chladničky
Pachy z chladničky odstránite úplne jednoducho. Stačí citrónová šťava na vatovom tampóne alebo na špongii, ktorú necháte v chladničke niekoľko hodín. Samozrejme z chladničky odstráňte to, čo v nej páchlo.
Problémy s hmyzom
Dotieravý hmyz? Nepotrebujete naň žiadne insekticídy či rôzne iné prípravky. Stačí nastriekať citrónovú šťavu na prahy pri dverách a parapety. Trápia vás v dome mravce? Tam, kde sa nachádzajú stačí umiestniť plátky citrónovej kôry. Citróny dokonca pomáhajú aj proti švábom.
Páchnuci odpadkový kôš
Ak vás trápi páchnuci odpadkový kôš, stačí ak pod tašku s odpadkami umiestnite zvyšky citróna. "Procedúru" opakujte raz za pár týždňov.
Zabudnite na mole
Stačí ak do skríň, kde sa mole vyskytujú, dáte celý citrón, do ktorého nastokáte klinčeky. Citróny s klinčekami navyše prevoňajú vašu skriňu a mole zmiznú.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.
